【出産まで234日】
本日からスタジオの移転に向けて加速的に仕事が増えそうです。それに伴い、吐きつわりがひどくなってきました。今日が一番ひどかった。そして、今日発見したパターン。それは、仕事のことでちょっと大変そうなことを考えると気持ち悪くなる。ということは、気持ち悪くなるのは心因性のものもあるのか？？そして、今日こそ、有酸素運動をしに行こうと思っていたのに、夜は気持ち悪くて悪くて断念。この気持ち悪さが続くのかと思うと、涙が出てくる。ここはテキスト通り、やはり妊婦さんは情緒不安定。軽い負荷で15回×4setのワンハンドローイング。のみ。少しでも動くと気持ちが上がる。もう少し何かできた気がする....。そして、便秘がひどくなってきました。動きが少ないからかな〜。明日はできる限り動いてみよう。便秘が改善しますように。そして、もう少し妊婦さんの運動について勉強を深めよう。４ヶ月くらいになると霧が晴れたみたいにスッキリするって聞いたからそこを楽しみに日々できることを最善尽くして行きます。
