6月11日 65.3kg

6月11日(月)　65.3kg

今日は病院行ってきました。

抗生物質を出されたので5日はお酒飲めないー。

ダイエットにはいいかも

疲れたので夕食は家族に冷やしラーメン買ってきてもらったよ。

冷やしラーメンってカロリー低いしお腹いっぱいになっていいかも

朝食

昨日の中華風唐揚げ2個

昼食

なし

夕食

セブン　はまぐり出汁が決め手　冷やし塩ラーメン(320㎉)

ゆで卵

ゼロコーラ