6月10日 65.5kg6月10日(日) 65.5kg 朝食 なし 昼食 中華風唐揚げ もやしと小松菜のナムル ウインナー1本 ポテサラ 刺し身こんにゃく 発泡酒 夕食 冷凍味噌ラーメン1/2人前(野菜・玉子)
6月10日(日) 65.5kg
朝食
なし昼食中華風唐揚げもやしと小松菜のナムルウインナー1本ポテサラ刺し身こんにゃく
発泡酒夕食
冷凍味噌ラーメン1/2人前(野菜・玉子)6月10日(日) 65.5kg朝食なし昼食中華風唐揚げもやしと小松菜のナムルウインナー1本ポテサラ刺し身こんにゃく発泡酒夕食冷凍味噌ラーメン1/2人前(野菜・玉子)