ダイエット継続中・・

私、去年７月からダイエットに取り組んでいます。

今まで何度も取り組みましたが、今回は本気です。

その結果、去年７月に77kgだった体重が

現在、63kgまで落としました♪

今回は単に体重落とすだけでなく、筋肉もつけたかったので、

いろいろなサイトで筋肉の付け方を読んで勉強し、色々なものを試しました。

主にやってることは、ジョギングと毎日１０分（朝／夜５分ずつ）ほどの筋トレです。

ご飯は無理しない程度に少なめに食べ、９時以降には絶対ご飯食べないようにしています。

特にこれは効き目あるなと思ったのが、「９時以降に食べない」

これは、食べる食べないの両方試したけど、明らかに違いました。

ジョギングは、大体１時間くらい。時間が余って体力に余裕があるときは２時間ほど歩いていました♪

元々歩くの好きだったし、那覇新都心が近くにあるので、買物ついでに。

筋トレは主にスクワット、腕立て伏せ、V字腹筋してます！

頑張れば、お金かけずにここまで痩せれる事を実証しましたので、もし興味あればやってみてください。

だた、別の面でお金かかりました。

服のサイズが全部LサイズからSサイズになったので、私服からスーツまで全部買い換えしました。

でも新しいスーツを着たときは、すごく感動しました 涙

週末は夜中からゲーム三昧

久しぶりにゲームしたって感じ。

ただし一日１時間くらいゲームできたら、「ゲームできた！」って感じなので、他の人達とは少し感覚が違うかも。。

なぜかというと、

３名の娘達。そのうち下の二人で２歳と０歳なので、

急に泣き出したり（いわゆる夜泣き）するわけです。

一昨日も子供の寝かしつけでそのまま寝てしまい、起きたら朝方４時。

力を振り絞って、起きて、コーヒー飲んで、ゲームをはじめました。

すると５時、２才の娘が突然ドアを開けて、無言でトコトコ歩いてきて、自分のそばに座って、「これ、怖い？」と聞いてきた。

朝方５時に突然、ドア開けてくるほうが怖いわ！！

と思いながら、ゲームを止め、再度寝かしつけ。

自分も寝てしまい、６時に起きて続きしようとしたら、

一番上が起きて、プリキュアみたいと言いだし、結局ゲーム全然進んでない。。

いつゲームクリアできるかな～

ちなみにゲームは、PS4版「FF10 HD」

なんかVita、スマホでロマサガ3出るんですね～

とても楽しみです♪

気づいたら、寝てる、よくあること。

よくあること。

娘二人（５歳、２歳）を毎日、僕が寝かしつけしてるんだけど、

つい一緒に寝てしまう。

仕事から帰ってくるのが、だいたい７時半。

で、子どもたちの寝かしつけ開始が８時～８時半

なので、返って束の間、すぐ寝かしつけが始まる。

（お風呂、夕飯等は、既に妻が終わらせている。）

で、すぐ寝てくれればいいんだけど、寝るまでにだいたい９時～長いときは１０時半までかかる。

なんかいい方法がないものか。。。

それが終わってから、趣味の時間に入るんだけど、最近寝てしまう。

寝てることに気づいて起きたら、もう夜中の３時とか、朝６時とか。。。

またやってしまった。。。

大切な時間がまた終わってしまってる。。

この繰り返し、繰り返し。

今、組み立て途中のRGダブルオーライザーがあるのだ。

プレイ中のPS4ファイナルファンタジーXがあるのだ。

今から観ようと思っているジョニーデップ主演のブロウがあるのだ。

このブロウ、

最近、失敗続きのジョニーデップの中では、

かなり面白い作品。１０年以上前の映画だけど。

Blu-ray買って、久しぶりに観るんだけど、最後切なかったな～

前観たときは独身だったけど、今はもう家族をもち、子供もいる。

また違った見方ができると思う。

今日あたり観よーかな。

寝なければ。

NETFLIX版 デアデビル！

久しぶりの投稿～

ずっとほっといてましたね～

どうしてたろ。。。

やること多すぎる

映画見て、ゲームして、ガンプラして、子育てして（ほとんどこっちメイン）

と、時間もないのに、NetFlix登録したもんだから、海外ドラマにもハマってしまう。。。

目的は、デアデビル。

今更ですが。。。

ベン・アフレック版デアデビルも結構好きで、

連戦続きで休む間もなく、傷つきながら闘う主人公のかっこよさに、

一般的には、評判悪いけど、自分は大好き。

それが海外ドラマでやると聞いたので、

観てみたのですが、これはベン・アフレック版超えてました！

シーズン2も今から観ます！

また、気が向いたらブログ書きます。

バック・トゥー・ザ・フューチャー

バック・トゥー・フューチャーファンの方々、
ついにブルーレイ版の発売が決定しました。

しかも、定価8,500円と安いo(^-^)o
amazonなら、6,290円(一本あたり2,099円)とさらに安いですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

これは買うしかない。
僕がまだ小学生くらいのときに観たけど、今でも面白い♪
今度は、高画質、高音質で観れるので、さらに楽しみ(￣▽+￣*)

ドクが大好きでした♪
Part3がとても好き
デロリアン欲しくて、プラモ買ったけど部品多くて難しくて途中で挫折しました(-。－；)

早く発売来ないかな～

バック・トゥ・ザ・フューチャー 25thアニバーサリー Blu-ray BOX
Amazon.co.jp

ヘビーな二日間。

ワールドカップ終わりましたねヾ(＠°▽°＠)ﾉ

昨日、あまりにも疲れてしまったので、すぐ寝ちゃった。。。
スペイン優勝したんだね～
これはもう、再放送で観るしかないな(＝⌒▽⌒＝)

一昨日、昨日と、とてもヘビーな二日間でした。

とくに一昨日は、金曜日の飲み会で飲みすぎてしまって、
気づいたら朝、家のベッドに丸裸で寝てました(((( ;°Д°))))

携帯電話の目覚ましで起きたのはいいが、
その携帯が「トイレ」にあったり、
僕のめがねは、テーブルの下に投げ捨てられているし、
財布は玄関の靴の上に乗っていた。
一番疑問なのが、梅雨対策のため、洗濯室に設置していた洗濯竿（ポール）が
無残にも倒されていた(°Д°；≡°Д°；)なんで・・・

俺は一体何をしていた。。。
心配になり、昨日一緒に飲んだ後輩に連絡するが、
いつもより愉快な僕だったそうで、特に悪いことや迷惑をかけていなかったご様子。

覚えていないが、ちゃんと飲み代も払って、タクシーに乗って帰ったみたい。
怖いね。記憶がないって・・・
その日は、ずっーーと二日酔いに苦しみました。



日が変わって、昨日は先週、父と約束していた高校野球の観戦に(^O^)
「興南高校 VS 宜野座高校」

高校野球は何をするにも展開が速い！！
スリーアウトになったらすぐ次の回になってるので、無駄に長くない(°∀°)b
そして、ツーアウトになってからのほうが、展開があったりする。
これがほんとたまらんо(ж＞▽＜)ｙ ☆

でも、すごーく暑いよ・・・(・・；)
とてもいい天気なのはいいけどさ
結局試合は８－０（7回コールド）で興南勝利！
来週の楽しみが増えた(≧▽≦)

しかし、これで昨日の予定は終わりません。
今度は母も含めて、カラオケです(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

昔のMr.childrenが大好きな母のため、
「over」や「CROSS ROAD」、「名もなき詩」、「口笛」等歌ってあげました(￣▽+￣*)
ちなみに家の母、その前の日は、弟と一緒に来てます。
（そのときは、「イノセントワールド」、「Tomorow never knows」を弟が歌ってくれたそうです。）

最近のミスチルも知ってもらうために、「fanfare」や「口がすべって」を歌ったら、
「口がすべって」の詩がすごく感動したようで、父と母がすごく気に入ってくれた♪

ミスチルが沖縄にライブ来たら一緒に行こうね～と言ってあげました(Ｔ▽Ｔ;)
本当に連れて行きたいo(〃＾▽＾〃)o

すべての日程が終了して家に帰ると夜の12時前でした。。
同じ日にこんなにも予定が入っててもったいないというほど
いい一日でした(*^ー^)

今週も仕事がんばる

焼肉食べ放題

昨日、友達と焼肉食べ放題に行ってきたo(^-^)o

90分　1850円(≧▽≦)

注文内容は・・・
ロース、
カルビ、←3種類全て注文
トントロ、
牛タン、←これとっても嬉しかった！最近どこのお店にも食べ放題メニューにないから・・・
牛さし、
石焼ビビンバ、
キムチ
サラダ
ライス
デザートのチョコババロア

とても満足じゃo(〃＾▽＾〃)o

しかも・・・
二ヶ月も過ぎているのに、誕生日渡してないからということで、
おごってもらった♪

とても嬉しかったぜо(ж＞▽＜)ｙ ☆

はー、昨日は幸せでした。。。
沖縄サイコーだぜ。

ヒース・レジャーの遺作

明日発売になります｢Dr.パルナサスの鏡｣

撮影中に亡くなったヒース・レジャーの遺作・°・(ノД｀)・°・

撮影できなかった残りの登場シーンを友人である

ジョニー・デップ、コリン・ファレル、ジュード・ロウが代役することによって、上映されることになりましたが、

すごい豪華メンバー(^▽^;)

ヒース・レジャーといえば、一昨年公開された｢ダークナイト｣のジョーカー役

あれはほんとにインパクトがあった。

来年公開予定である｢バットマン３(仮)｣には代役を立ててまでジョーカーは出してほしくない。

あの役はヒース・レジャー以外できないと思う。

ほんとは、続編で決着つけてほしかったけど・・・

他にも、｢ブラザーズグリム｣や｢ブロークバック・マウンテン｣でもまた違った演技で魅了してくれた。

今挙げた映画の役はほんと見た目も印象も変わり過ぎて、この人本当にすごい人だったんだな～(TωT)

｢ダークナイト｣の不満だったところが、特典映像にほとんどヒース・レジャーが出ていなかったこと。

今回発売される｢Dr.パルナサスの鏡｣には、ヒースについての特典映像があるみたいなんで、

すごーく楽しみo(^-^)o

Dr.パルナサスの鏡[Blu-ray]
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昨日のサッカー日本戦

家事、夕飯を済ませて、
始まる前から、ドキドキしながら試合開始を待っていましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ


今回のワールドカップ、
とても日本の試合が面白い(￣▽￣)
逆に期待していたイングランドが全然面白くなかった・・・(ﾉ_-｡)



1試合目のカメルーンに勝利o(〃＾▽＾〃)o
2試合目、オランダには負けちゃったけど、1点しか取られなかったし:*:・(￣∀￣)・:*:
3試合目、この試合本当感動した！！
　　　　　　本田、遠藤のフリーキックp(^-^)q
　　　　　　本田からのパスで岡崎のシュートヽ(゜▽、゜)ノ
　　　　　　3-1でデンマークに勝利！！！


今回のパラグアイ戦。すごーく楽しみにしていたo(^▽^)o

試合は、日本、パラグアイともに、鉄壁のディフェンスでなかなか点数を決めることができない。
日本のチャンスもいくつかあったけど、なかなかゴールを決めれず(゜д゜；)
今回、本田いい動きはしていたけど、あまり目立たなかったな～

延長戦になって、パラグアイのすごーいチャンスのときがあって、それには心臓が止まりそうでした。。。
でも、日本！よく止めた！！！！

最終的には、PK戦で日本が負けてしまったけど、とても感動しました。
はっきり言いまして、私ちゃんとワールドカップを観たのは初めてです(^▽^;)
そうです。初心者です。
でも、こんなにも感動をくれた日本にすごく感謝しています。

本田選手のプレイに感動しました。
川島選手のセーブがほんとすごい！！結構日本助けられてましたよねo(^-^)o

これからもがんばって欲しいです♪

あぁ～これからJリーグも観るぞ～

そういえば昨日の試合、視聴率すごかったみたいですね。平均視聴率が57％って・・・
サッカーに興味のない仕事場の後輩もこの試合は見たみたい。
うれしかった(｀∀´)
でも、負けたことにブーブー言ってた(ﾉ_-｡)

PSPがほしい

僕の仕事は、2年に一回くらい出張があったりする。

出張先での休みの日って、ほんとやることがなく、ご飯を食べに外出したついでに散歩するということくらい。

おととしの出張は3ヶ月といつもより長めだった。
新宿と秋葉原によく遊びに行った。とくに新宿は歩いていける距離だったので、よく行った(´∀｀)

秋葉原で、ニンテンドーDSを買った。
3代目のDS。

出張のたび、DSを買っては、沖縄に帰るとGEOとかに買い取ってもらっている。今回もその日が来た。
ドラクエ9をずっとやってきたけど、さすがに飽きてきた。
クエストも良いけど、やっぱストーリーがほしい所。

たまたまネットで見たゲームアーカイブスで配信されているという
｢ファイナルファンタジー９｣

ほかにも、｢サガ・フロンティア｣、｢サガ・フロンティア２｣、｢ベイグランド・ストーリー｣、｢ゼノギアス｣など、学生のときに楽しんだゲームが低価格で
配信されている(Ｔ▽Ｔ;)

無性にやりたい(｡＞0＜｡)

でも、プレステ３でやるとなると、家の40型のテレビだとすごく映像汚くなるだろうな～と思う(x_x；)

断念しようと思ったけど、PSPでもできるというのだ！！(すみません。全然無知で・・・)

これはPSPに乗り換えるしかない（;´▽｀A``

DSはもうサヨナラするとして、今日からさっそく調査を始めようと思う。
PSPで面白いゲームってあるのかな～

今のところ、ゲームアーカイブスしか考えていないし・・・(＾＾ゞ