３日目

94.0    +0.1kg

42.7

朝 酵素のジュース
昼 蒸し鶏 108キロカロリー 脂質 1.3グラム
炭水化物 0.3グラム
間食 ポテトフライ80g
タコ唐揚げ 40g
ドーナツ
夕食  シチュー 人参サラダ ナスとひき肉のなんか 
0.1kg増えてしまったが、順調ではある。食生活が少し改善。
間食を減らしたいところ。