こんにちは^ ^
今日は頭皮のむくみについて書きたいと思います。
頭のコリというと、頭がカチカチな硬いイメージがあると思いますが、それ以上になると頭皮は浮腫みます。
頭皮がむくむと、頭痛や眼精疲労、睡眠障害、めまい、耳鳴りとして症状に現れたりもします。
頭皮がむくんでいると、頭皮環境が悪いというなので薄毛にも繋がったりと嫌なことだらけです💦
また頭のコリはお顔のむくみにも繋がります💦
頭のコリやむくみは、ストレスや日常の疲れが連動して起こりやすいです。
ストレスや疲れが溜まっている方、頭を触ってみてブニッと指が入る感触がしたら、むくんでいるかもしれません。
お家でも、お風呂などつかりながら、頭皮のマッサージをしてあげるといいと思います😊
血行不良によってむくみますから、マッサージや食生活、また疲れやストレスを溜め込まないことが大事です
先日クリームヘッドバスの研修をしたときの写真です
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