久々に脚を痛めました・・
まだ大会のこととか練習に関しての記事を書いてませんが、
ちょっと走ってたら故障です。。
体重も増えてるし、そもそもの走力が落ちているにも関わらず、
「おっ、案外行けるやん!」なんて調子乗ったらこのザマです。。
そもそも丈夫なことだけが取り柄でして、
ランナーやってた間もほとんど大きな故障とかありませんでした。
ま、一番大変だったのが2008年当時の足底筋膜炎とアキレス腱痛。
このときは3か月ぐらいは走れなかった。
でも、考えてみるとこの時の故障が原因でスポーツクラブに入ったわけで
(近所のプールだけでは退屈でクラブに入ってみた)、脚の故障で後の人生が変わった感じ。
ちなみに今回は「腸脛靭帯炎(ランナー膝)」。
ま、そこまでの故障ではなく、しばらくは大人しくしていようと思っています。
昨日はエアロしちゃったけど(笑)
先週よりは大分まし。
もうちょっとかかるだろうけど、弟子の大会までにもう少し走ってあげたいので、
なんとかしないとね。。。
まだ大会のこととか練習に関しての記事を書いてませんが、
ちょっと走ってたら故障です。。
体重も増えてるし、そもそもの走力が落ちているにも関わらず、
「おっ、案外行けるやん!」なんて調子乗ったらこのザマです。。
そもそも丈夫なことだけが取り柄でして、
ランナーやってた間もほとんど大きな故障とかありませんでした。
ま、一番大変だったのが2008年当時の足底筋膜炎とアキレス腱痛。
このときは3か月ぐらいは走れなかった。
でも、考えてみるとこの時の故障が原因でスポーツクラブに入ったわけで
(近所のプールだけでは退屈でクラブに入ってみた)、脚の故障で後の人生が変わった感じ。
ちなみに今回は「腸脛靭帯炎(ランナー膝)」。
ま、そこまでの故障ではなく、しばらくは大人しくしていようと思っています。
昨日はエアロしちゃったけど(笑)
先週よりは大分まし。
もうちょっとかかるだろうけど、弟子の大会までにもう少し走ってあげたいので、
なんとかしないとね。。。