65歳の最終日

今年に入り、体にガタが来ていることをひしひしと感じます

ちょっとパソコン作業を頑張ると目はしょぼしょぼ。ドライアイ悪化

少しの間ブログをお休みしている間に、朝起きると手指のこわばりが強くなっていて、ほんの数メートルの距離のトイレまで行くのに、足の裏が痛くてスムーズな動きができない日がでてきていたのです

体力維持のため毎日7000歩を目標にしているものの、　

これでも「歩き過ぎかな。」と心配になったり、

猛暑の中、『控えよ！』とのお告げかもと思ったりしてました。

しかし、8月の猛暑の中、実家の草むしりや度重なる地震の後の風呂場の修理にエネルギーを使ったら、中指の第二関節に小さいこぶができるし薬指の痛みがひどくなりグーパンチができない事態に。（実際やってみたい人が数人いるしね）

そして

留めは風呂場のタイル壁にパテを塗っている時、　風呂ブーツを履いたまま滑って転んで足の付け根の筋を痛めてしまって、　ついに整形外科へ行かざるを得なくなってしまった次第。

今週は、痛み止めの薬や湿布の効果がてきめんに効果あり、指の関節には注射を打ってもらって、手指のこわばりも足の付け根の痛みも落ち着きつつあります

材料費　約3,000円　の　仮補修。　実家は将来空き家になる可能性もありこれが精いっぱいです。

　　　　　　　　　　　

いろいろググってみると、何のことはない

どうも女性ホルモンの低下による関節の不都合がいろいろ症状に表れてたという結論に落ち着き、物は試しとエクオールを飲み始めて5日目。　

医者からは「2か月の服用で効果がなければ止めた方がいいよ。」とのアドバイスがあったけれど、　すがる思いでこのサプリメントに女性ホルモンの復活を期待したいと思います。

ジョイントには潤滑油ってだいじだわ～～

そして風呂場での転倒を機に、　

このところの日々の失敗は、生来の私のせっかちさも原因かも！と気が付きました

とにかく何事も手っ取り早く済ませようという気持ちが強いので、

（やっつけ仕事常習者です）

これからは、

「このくらい大丈夫。やれるはず。やってみよう。」の思考を改めたほうがいいね

65歳を過ぎたら、

『自分はもう若くないんだ。前のように体は機敏に動かないのだ。　私は、おばあちゃんなんだ。』と自分に言い聞かせて行動しなくてはならんのだと知ったのでした。

「ケガしないようにね。」と自分に言い聞かせなくっちゃ

それから歯医者で、　歯垢を取ってもらう時、　

しみて神経に触る痛みを我慢しなくてはならないけれど、

歯の健康は認知症にもかかわってくるので定期検診は欠かせません

本格的に高齢者突入か

最後に、91歳の母をみると、『何もしないでいると30年後の私がどうなるのか。』を如実に教えてくれているありがたい存在なのだと気づくのでした

相変わらず失敗つづきです

雨模様が続き心もすっきりしないまま7月となりました。

あっという間にグダグダと半年が終わってしまったのが切ない。

相変わらず、　何か抜けてしまう私です

とりわけ、　この3か月間は団塊世代を代表するような頑固爺を相手にしていたので、　今は時間を無駄にしてしたような脱力感真っ只中。　コロナワクチンの副反応もあり疲労感が消えない

ちなみにこの頑固爺は夫ではないけれど、　

ホント団塊世代と言われるこの年代の人たちは、

総じて負けず嫌いの頑張りやで、

持論を曲げず他人の意見を聞きたがりませんね　

年寄りがみんなこうだと言わないが、

高度成長期を担ってきたライバル意識の高さ、プライドや自己主張のオーラが出まくりです　疲れた

唯一笑える私の失敗は、　一日中右足だけ靴下を重ね履き（左足はなし）のままだったことに気が付いたのが、お風呂前の脱衣中のことだったこと。　（1年中下肢静脈瘤ストッキングをはいてます。）

何で気が付かなかったのか不思議！

けれど、今週「またやってしまった。」と

今の今までビビりまくっていたことは、　

シンガポール宛ての荷物。　EMS　そうあれです。

今回は、　頼まれた雑貨のみ。　重量も金額も問題なし。

アルコール成分が入ったものもない。　

リストにも詳細に重量記載済み。　

郵便局でも何も言われなかったし。

こうして、大丈夫だったはずだったににもかかわらず翌朝起き掛けに思い出した。

「アレレ、　リストの内容品の個数を書いてない気がする？」

「ガーン❕やっぱりだ。」　

今の今まで「もしや❓」の不安を

隠し通そうと必死な4日間でありました。

そして昨夜、シンガポールについたこの荷物

Singapore Postによれば、今朝8時過ぎ

めでたく『Out for Delivery』と表示され、

ほっとしたのでありました。

ありがとうございます、Singapore Post様。　助かりました。

教訓　リストには詳細な重量表記を書きましょう！！

先月の地震と合言葉

先月13日の夜、福島県北を震源とする震度６の地震で10年ぶりの悪夢が再び！！

と頭をよぎった思いに追い打ちをかけるように、　

それから4，5日の間、郷里の町がこの地震のニュースで大きく取り上げられていた。

町の中心部に立っていた、古い門柱が倒れ何回も映し出されたり、実況中継されたのだ。

まぁ、　１００年位経った門柱らしいので倒れてもね。という感じらしかったが。

しかし今回、　地元では屋根瓦がずれたり、屋内の壁にひびが入ったり、　家財道具が倒れたりした被害が多いそうで、　実家も例外ではなかった。　

大きな被害が度重なり、皆さん黙々とかたずけされてます。

我々も直ぐにかたずけと応急措置をするために帰郷し、てんやわんやの出来事が続いて1か月が経った。

今実家の屋根にはブルーシートがかぶせられ、ようやく住める状態になったけれど雨漏りが心配。　春の嵐が来るたび天気予報から目が離せない。　

修理が回ってくるのはいつだろうか？

まだまだ朝夜寒さが厳しく、コロナに気を付けながら災害に向き合い、色々な手はずを整えてかたずけを終え、住めるようになるまで、　長距離のドライブ、なかなかスムーズに進まない片付け作業、その上帰路では高速道路でパンクまで経験し、連れ合いと私の脳みそが、かなり疲弊したのは間違いない。　

ホントにしんどかった。　怖かった。

こんな惨事の中、最近以前よりもっと気短になった連れ合いと、

お互いに自分しか見ていない発話や感情的な言い合いもしたので

「これではだめだ。」冷静にならねばと合言葉を決めた。

二人で喧嘩しそうになったり、感情的になったときに合言葉を唱える。

相手から意見されたり、反対されたら、とっさに反応せずに

取り敢えずこう言ってみよう、

「そだねー！」と一呼吸。　

そして「Love」だと。

「ラブはいまさら要らん。妄想だ。」と言ったのに、

連れ合い、気に入ったみたいで、「そだねー。」　「ラブ。」とご満悦。

やっぱいろんなところがずれてんな。