今まで続いたことがないダイエットだけど老後、健康でいる為に体質改善しながらやってみるかと決心。自己分析や独学を続けた結果、失敗談や成功した話しなどを記録してます。また、家族の健康の為に薬膳と漢方を勉強中！
