こんにちは♪
seoba＿baです
思った以上に活動量が増えて
体の調子もいい感じだったので
昨日の投稿の続きみたいな感じで
記録しておきます。
6時起床
トイレTime＊トイレットペーパーホルダーを拭く
歯磨きTime＊洗面台の水気を拭く
衣装部屋兼物置で着替え（衣装部屋と呼ぶほど服があるわけじゃないけど
衣替えをしなくていいように配置している他
洗剤類等のストック品、帽子やカバン類等を
ひとつの部屋にまとめています）
＊除湿機付き扇風機と姿見を拭く。
＊コンセントまわりを拭く
朝の散歩はナシ
白湯→コーヒー→バナナTime＊食洗機の中の食器を片付ける
＊味噌汁を作る
朝ごはん野菜とワカメの味噌汁、ライ麦パン、ゆで卵
後片付け＊流しのまわりの水滴を拭きあげる。
＊食卓テーブルと椅子を拭く
洗濯する→干す＊洗濯機とその周りを拭く
＊洗面所に掃除機をかける
（備え付けの小型掃除機）
寝室でベッドメイク＊壁から床に沿っていった所にある出っ張った場所（埃が溜まりやすい）を拭いた後、お掃除ロボットに頑張ってもらう
寝室だけね。
寝室だけね。歩いて3分のスーパーで卵とスイカを購入＊帰宅後玄関の床を拭き拭き
（シューズBOXには
床用ウエットシートとビニール手袋を常備）
せっかく手袋したので
＊そのまま部屋まで通じてる廊下も拭き拭き
スイカと卵を冷蔵庫へ入れる場所も＊拭いてから収納
ついでに掃除って
なぜか疲れにくい
お腹があまり空かなかったので、
お昼ご飯はキムチと塩麹に漬けたきゅうりと
ウィンナー 1本ととろろ昆布のおにぎり🍙
食器の片付けのあと＊キッチンの床と扉や引き出しの汚れやすい場所を拭き拭き
洗面所で歯磨き🪥＊排水溝と収納棚を掃除したあと
水気を拭き拭き
ストレッチを10分＊その場所（置きだたみ）を拭き拭き
今日は仕事がないので午後からダラダラ
夕方、洗濯物を取りにベランダへ
洗濯物を取りにベランダへ＊草花に水やりのあと掃き掃除🧹
午後5時
今日は眠気ないなと思ってたら今頃キター
我慢するしかない
洗濯物を畳んで収納した後＊LDKと衣装部屋に掃除機をかける
あとは前日と同じような流れ
夜ご飯🍺込み
入浴後掃除して上がる
今夜は近くでお祭りがあって🎆
花火を見ながらまた🍻
おつまみはナシ
21時すぎ。また眠気が🥱
歯磨きして早めに寝ます
朝ごはんによく作るおにぎり海苔の他にとろろ昆布もいいね👍
便がするするっと出やすくなります
今日は野菜が足りてないなという時に
無添加のお惣菜。味がしっかりついていて美味しかった
おかず作りが面倒なときに。
