東京サンゴリアスアカデミー
トレーニング・ダイアリー
◾︎ 実施回数:25
◾︎ 開催日:2024/07/18
◾︎ ゴール:新しいスキルを学び、トライにつなげる◾︎ ポイント:スクエアで上がる、素早いハンドオフ
◾︎ メインコーチ:尾﨑晟也選手、尾﨑泰雅選手◾︎ アシスタントコーチ:平コーチ、のりコーチ
◾︎ 小学生リーダー:梁井龍志郎
◾︎ 中学生リーダー:松前匠輝
◾︎ 笑顔道:稲里先生、森田先生、布施先生◾︎ ブログ:のり
OPENING
【質問コーナー】
Q1. なぜサンゴリアスを選んだのか?
Q2. サンゴリアスの魅力は?
TODAY'S SESSION
【ウォーミングアップ】
1.W-Up
① トレーナーストレッチ
【スキル】
⭐︎ 晟也セッション
◻︎ 1v1での抜き方
① DF無し
② DFあり
《point》
・スクエアで上がる
・緩急をつける
(50%→70%→100%など)
★セッションの様子と晟也選手からのアドバイス
⭐︎ 泰雅セッション
◻︎ ハンドオフ&オフロード
① ウィークショルダーアタックからハンドオフ
② ①にオフロードパスを追加
《point》
・スクエアで上がる
・もらう瞬間にアンダー(ウィークショルダーAT)
・ハンドオフは相手から遠ざかりながら、素早く
・アンダー後にもう一度スクエアに戻す
・サポートは「左右」など具体的に
★セッションの様子と泰雅選手からのアドバイス
【ゲーム】
① オフロードありフラッシュタッチ
◆Gameルール◆
・フラッシュアタック7回
・DFはタッチ+1人ダウン
・SH持ち出し、キック禁止
・オフロードは片手パスのみOK
★ゲームの様子