東京サンゴリアスアカデミー
トレーニング・ダイアリー
◾︎ 実施回数：50
◾︎ 開催日：2024/11/14
◾︎ ゴール：1発で仕留める！◾︎ ポイント：STS、パック、プル（絶対に相手を離さない）
◾︎ メインコーチ：長友コーチ、平コーチ、のりコーチ
◾︎ 小学生リーダー：山崎遼成
◾︎ 中学生リーダー：白鳥仁史
◾︎ 笑顔道：根本先生、糸崎先生、田中先生、大宮先生◾︎ ブログ：福田
OPENING
TODAY'S SESSION
【ウォーミングアップ】
1.W-Up
① トレーナーストレッチ
【スキル】
1. DFスキル
① ハンズパスSkill
⑴ ショートパス
⑵ ロングパス
② タックルリレー
③ 1 v 1
⑴
⑵
【ゲーム】
① 6 v 6
◆Gameルール◆
・DFは2人までで倒し切る
・BDは1人まで
・ATは、必ずワンパスを入れる
・フルコンタクト
★小学生
★中学生
CLOSING
★本日のリーダー
小学生：山崎遼成
中学生：白鳥仁史
怪我のケア・個別対応リハビリ& W-UP/C-DOWN
東京サンゴリアスアカデミーでは、笑顔道グループ様のサポートにより、毎回の練習で心身共にサポートをしていただいています。
BIG SUPPORT
激しく厳しい練習後の選手達の素早い回復のため、森永製菓様よりプロテインのサポートをしていただいております。
