こんにちは☀️
今回はよく頂いていた「妊娠するのに工夫していた事はありますか？」
「まるるさんの妊活はどういった感じでしたか？」
という質問に答えて行きたいと思います。
お恥ずかしいですが私の場合
・4年間ずっと生理不順
・超肥満
・運動しない
・食欲旺盛
・好きなものはポテトチップス
っていうくらい怠けすぎるタイプの人間でした😂
嫌いな物は徹底的に食べない主義で
魚とか大葉とか健康に良いとされている物は
今までも今でも一切食べていません！(笑)
妊活なんて…『やって中に出してもらう』程度で
特に体温も気にせず生理不順だったので排卵日も分からず
やるだけやって腰上げしたりそんな事もしていませんでした👐
ただ、心当たりがあることが1つ。
妊娠する前に私たち夫婦が一時期ハマっていた物があります。
それがこちら
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ダイズラボの大豆のお肉シリーズ🍴
この中で特にタコライスは美味しかったなぁ🤤
ガパオライスはしつこい感じでしたが美味しかったです！
キーマカレーはまぁ独特でした😓
これが100%効果があったかどうかは知りませんが
一度お試しで食べた時に
大豆のお肉もいいね～となって妊活しつつ食べていました。
そして妊娠してからも納豆や豆腐や豆乳や味噌汁などを
無意識に摂取していました🤔
ただ、栄養指導の先生に以前から
「大豆には栄養があって赤ちゃんに必要なたんぱく質や
葉酸が豊富だから食べて損はしない」と言われていたので
心置きなく豆を摂取していました🤭
そして、その事を妊活中だった友達に話すと
友達も無事に妊娠したと報告があり
同様に友達の友人もそれで妊娠されたようです😊
私だけなら「まぐれ」って思うし
たまたまタイミングが合っただけって思うんですが
その事を話した2人が立て続けに報告をしてくれたので
多少なりとも個人差はあるし「絶対」とは言えませんが
ベビ待ち中の方は参考程度に試してみてください🥰
以上、怠け者まるるの妊活情報でした🌈