何回目かの誕生日・やめてけろ

…


俺は何歳になるんですか？


…


コワイコワイコワイコワイ

…


ぬぁぁぁぁぁ



あと20分きりやがった…



ぬぁぁぁぁぁ

サウナ・ツルツル・ビールなし

とりあえず腹筋割りたいのでがんばらねば(´・д・｀)

ただ肝心の食事制限ができない(´・д・｀)


夜10時くらいに家に帰り、親父に「飯はいりません」と言ったところ「寿司があるぞ」と言われた瞬間かぶせぎみの「食います！」はもうやめる！！



もう「食いません！」を貫く！！


家のスチームサウナで筋トレがんばって汗かきまくってもこんなんじゃ意味ねー！


早く長友選手的肉体を手に入れなければ！



てか朝の4時！！


やることたくさん！！


がんばらねば！！