1/5 長芋肉巻き弁当。晩御飯。
長手曲げわっぱ。
長芋を豚肉で巻いて
塩パラパラ。
黒米入りごはん
レモンピール
長芋肉巻き
炒り豆腐
煮なます
めざし
蓮根ポークリエット
金時豆甘煮
紫蘇
**自家製保存食**
レモンピール
ポークリエット（冷凍）
**自家製常備菜**
炒り豆腐 煮なます
金時豆甘煮（冷凍）
自家製ポークリエットは
ローレルの香りが高すぎて
クラッカーやバケットでは食べてもらえず
野菜と一緒であれば食べやすい。
ローレルは
義実家の庭の月桂樹リーフを
乾燥させたもの。
市販のものより香りが強いデス＾＾
ポークリエットは一度にたくさん食べられないので
冷凍しておくと便利♪