久しぶりに書き込みです(^_^)

最近は7㎏痩せたお陰で非常に動きが軽くなりました。

もう一つは腰痛がかなり軽減されました(^o^)／

ダイエット方法ですが、

①お腹が減るまで食べない。

②腹八分目

この二つの事だけで痩せれました。

元々新陳代謝がいい方なので、細かいカロリー計算や特別なエクササイズも無しです。

今までいかに食べ過ぎてたかという事ですね(^_^;)

これからは低燃費のエコで頑張ります！

本日は東京へ出張でした

只今新幹線で大阪への帰り道です。

本日は某企業様のパーティーで、東京の国際展示場正門駅近くのホテルまで行っておりました。

ちなみにお天気は東京も雨でした。

朝が早かったせいか、とても眠たいです(^。^;)

チョコっとつぶやきでした…

明日の天保山のパフォーマンスは無くなりましたm(_ _)m

明日の天保山のパフォーマンスですが、予約の手違いで私の出演は無くなりました。

明日天保山に来る予定だった方は、急な変更で本当にすみませんm(_ _)m