転職が決まり、6月6日が入社日となりました。
それまでは、わりと悠々自適な日々ではあるものの、ふと不安に襲われてしまうときがあります。
本当はこんな気持ちになりたくないのにね…
毎日不安になるわけではないんです。
ある日は希望に満ち、期待に胸を膨らませ、成功する自分をイメージするんです
でも
『仕事が上手くいかなかったらどうしよう…』
『人間関係は大丈夫だろうか…』
『失敗したら怒られるんじゃないか…』
こんなことが頭をよぎるんですよね～
「分からない未来をあれこれ考えてもムダだよな～」
「やってみなきゃ分かんないじゃん」
って、頭では分かってるんですけどねぇ
ﾊｧ～
ため息もでるっちゅーねん。
そんな自分がイヤで、ある人に相談しました
その人は、
『そんなの当たり前ですよ』と。
私は不安になるのは良くないことだとばかり思っていたので、ちょっと意外でした
『ただ、その思いを重ねて囚われてはいけないです。「あ～、私また不安になってるなー」と不安を受け入れてみましょう。不安になってしまうのは当たり前のことなので気にすることではないです』
不安になってしまうことに対して
「イヤだなー
」と思っていた私はふと、この「イヤだなー
」がすでに不安に囚われていると気付きました。
たしかに不安という感情は気持ちのいいものではないけれど、囚われなければ冷静に受け止められるものなのかも
不安になったら、それをイヤと思わずに
『あ、また不安になってるな～
』と、反復練習中です
少しずつだけど、ヒトレベルUP
してる…気がする…かな？(笑)
どんな感情とも上手く付き合えるヒトに私はなりたいよ～
