こんにちは、モタリエルです！
今日は、
食べれば必ず太る夢のような食べ物
を紹介しようと思います。
この食べ物を毎日食べていれば、
毎日必要なエネルギーを摂取でき、
太るときに必ずできる
脂肪を増やすことができます。
脂肪ときくと
一見悪いものに聞こえますが、
痩せているあなたにとって
とても必要な重要要素のひとつです。
その脂肪を増やすことができれば、
痩せにくい体質へと変わることができます。
また、
基礎代謝もあがるので
冷え性なども改善することができます。
そうなれば、
あなたは
痩せにくい体を得ることができますし、
体も健康になり、
あなたをみる目は
確実に変わってきます。
そんな体を手に入れられれば
人生はもっと楽しくなります。
逆に、
このままでは一生周りの目を気にして
生きていくことになり、
さらには不健康なまま
年を取ることになり、
病気がちになってしまいます。
そうはなりたくないですよね。
さて、
今日お話しする食べ物とはなにかというと、
それは米です！
「結局、米なのか…」
と思ったと思います。
太る＝体重を増やすために
必要な栄養素は糖質です。
脂質も太る原因になりますが、
油っぽい食べ物の大量摂取は
健康を害します。
特に痩せている人は
胃腸が弱い人が多く、
脂質ばかりを食べると
お腹を下す傾向もあります。
そのため、
全体的な栄養価が高く、
その中でも
糖質が多く含まれる食品となると、
白米がベストです。
白米は主食であり、
多く食べることに抵抗がありませんし、
何よりも安価で
身近な食品であるために続けやすいです。
さあ、痩せにくい体質へと変わりたいあなたは
すぐにコンビニにいってごはんを買ってきましょう！
それだけでも大きく変わります。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
今日は、
食べれば必ず太る夢のような食べ物
を紹介しようと思います。
この食べ物を毎日食べていれば、
毎日必要なエネルギーを摂取でき、
太るときに必ずできる
脂肪を増やすことができます。
脂肪ときくと
一見悪いものに聞こえますが、
痩せているあなたにとって
とても必要な重要要素のひとつです。
その脂肪を増やすことができれば、
痩せにくい体質へと変わることができます。
また、
基礎代謝もあがるので
冷え性なども改善することができます。
そうなれば、
あなたは
痩せにくい体を得ることができますし、
体も健康になり、
あなたをみる目は
確実に変わってきます。
そんな体を手に入れられれば
人生はもっと楽しくなります。
逆に、
このままでは一生周りの目を気にして
生きていくことになり、
さらには不健康なまま
年を取ることになり、
病気がちになってしまいます。
そうはなりたくないですよね。
さて、
今日お話しする食べ物とはなにかというと、
それは米です！
「結局、米なのか…」
と思ったと思います。
太る＝体重を増やすために
必要な栄養素は糖質です。
脂質も太る原因になりますが、
油っぽい食べ物の大量摂取は
健康を害します。
特に痩せている人は
胃腸が弱い人が多く、
脂質ばかりを食べると
お腹を下す傾向もあります。
そのため、
全体的な栄養価が高く、
その中でも
糖質が多く含まれる食品となると、
白米がベストです。
白米は主食であり、
多く食べることに抵抗がありませんし、
何よりも安価で
身近な食品であるために続けやすいです。
さあ、痩せにくい体質へと変わりたいあなたは
すぐにコンビニにいってごはんを買ってきましょう！
それだけでも大きく変わります。
最後まで読んでいただきありがとうございました！