こんにちは
スポーツインストラクター&トレーナーをしておりますMarikoです。
この夏に3歳と5歳になる娘が2人おります
現在主に行っているレッスンは、ピラティスのグループレッスン、プライベートレッスン、産後ママの為のピラティスクラス、マシントレーニング全般です。
その他にも、マタニティ体操、ご高齢者向けの介護予防運動、子供の体育教室、ダンスのクラスも指導可能です。
こちらのブログでは、レッスン情報やエクササイズ情報、美の為の情報を発信していこうと思っておりますので、お暇な時に覗いて頂けたら嬉しいです
