おはようございます
キャスの住んでる所は大雨注意報のお知らせが携帯から鳴ってました
皆さんは ぎっくり腰になった事ありますか
私はあります
大変な痛みと
動くことさえできません
我慢できなくなり一番困るのはトイレ
小の場合でしたら方法があります
ペット用トイレです
ウンPは
ある程度動けるようになるまで無理
しかし 一般人、トイレの近い方は無理かも
これも
ハイハイができるようになるまで無理なのですが
ご家族がいらっしゃれば可能です
一人の時は救急車をすぐに呼んで下さいね
我が家は災害時用の簡易トイレも有るのですが
いかんせん洋式で起き上がれれば座れますが
まず無理です
現在進行形の ある事があって
バレルと怒られる・・・
しかし自分の時の事は覚えていない・・・
ちょっとした参考にブログに書くことにしました
２度目ですが
本来 救急車を呼ぶのが一番ですよ
ご家族に用意してもらう物
ペット用トイレ
トイレットペーパー
ウエットティッシュ
替えの下着
ペット用トイレまで
ハイハイして
スライディング？
漏れ防止にペット用トイレにペットシートをセットしてね
ぎっくり腰に良く効くストレッチ等のステップがあります
安静にするよりも格段に痛み引く ぎっくり腰の直し方６ステップ
すごく楽になるようですよ
スマートフォンで検索して試してみて下さいね
寝込んでる間は暇ですからね
