「子どもから離れたい」と思ったときの対処法

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『ママ世代のメンタル不調の原因ってどんなこと？』

みなさんこんにちは。

毎日の子育て

お疲れ様です

本日は、

「子どもから離れたい」

と思ったときの対処法

のお話です。

  「子どもから離れたい」と思ったときの対処法

みなさんは

毎日の子育てに追われてしまって

お子さんから

「もう離れたい」

と思ったことはありませんか？

子どものことは

可愛いけど

ママがお子さんと離れて

自分の時間が欲しいと感じるのは

自然なことです

「お子さんと離れたいと考えるなんて・・・」

って

ご自分を責めないでくださいね

そう思っても

上手く対処する方法を

知っていれば大丈夫です

実際、

3人の子育てを経験したわたしも

ワンオペ育児でしたし

「子どもからもう離れたい」と

何度も思いました

でも子どもも成長し

今となっては、

帰って来ないと

心配になるくらい

わたしから離れていってしまいました

もちろん

ママとしては

パートナーと育児の分担を

できるのが一番のベストですが、

ワンオペ育児などで

パートナーとの分担が

上手くされていないから

ママがお子さんと離れたくなって

しまいますよね

対処としては・・・

・預かり保育を利用する

子ども離れたいと思いながら

「お世話はきちんとしないと」と

思っているママは少しの時間でも

プロに任せると罪悪感なしに

しっかりみてもらえるし

ママはリフレッシュできます。

・子育てサークルを利用する

子ども離れたいと

感じる気持ちの裏側には

一人で育児しているのが

辛い気持ちがあります。

でも子育てサークルのママと一緒に

子どもを遊ばせながら

ママ同士で育児の大変さを共有しあうと

気分が晴れやかになります。

・子育て支援センターに相談する

子どもと離れたい気持ちを

解決できないままため込んでしまうと

深刻なメンタルヘルス問題に

なってしまうかもしれません。

自治体の子育て支援センターには

保育士はもちろんですが

栄養士さんや保健師さんなども

さまざまな悩み相談を

受けてくれる場合もありますよ。

わたしの

勤務するセンターにも

たくさんのママが来所してくれて

子どもの悩みだけでなく

パパのこと

お姑さんのこと

ママ友とのこと

食事のことなど

たくさんの

相談を受けて

対応しております

わたしで良ければ

あなたの悩みも聞かせてくださいね

気持ちがラクになると思います

本日も

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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『大天使ラファエルの癒しのエネルギー』

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『「感情解放ワーク」に参加し、改めて自分の感情と向き合った』

みなさんこんにちは。

毎日の子育て

お疲れ様です

本日は、

「ママ世代のメンタル不調の原因ってどんなこと？」の

お話です。

  ママ世代のメンタル不調の原因ってどんなこと？

みなさんは

毎日の子育てに追われて

メンタル不調に

陥ったことはありませんか？

ママ世代（特に小さな子供を持つママ）

のメンタル不調の原因は、

さまざまな要因が絡み合っています

・育児ストレス

24時間体制の育児

お子さんのお世話には

終わりがありません。

特に赤ちゃんのお世話は

昼夜を問うことなく必要です。

ママは十分な睡眠が取れず、

疲労が蓄積してしまいます。

育児の負担

子育てには肉体的だけでなく

精神的な負担も大きく、

一人で抱え込むことが多いと

ストレスが増してしまいます。

・社会的な孤立

周りからの支援不足

核家族の家庭も多く

祖父母や友人からのサポートが

得られにくくなっています。

ママの孤独感が増してしまい、

メンタル不調に

繋がることがあります。

・経済的なプレッシャー

収入の減少

育児期間中は仕事を休んだり、

辞めるママも多くいます。

家庭の収入が減少してしまい、

経済的な不安がストレス要因

となる場合もあります。

パートナーシップの問題

役割分担の不平等さ

育児や家事の負担が

ママに偏ることが多く、

不満やストレスが

溜まってしまいます。

パートナーからの

理解や協力が不足していると、

孤独感やフラストレーションが

増してしまいます。

自己肯定感の低下

理想とのギャップ

自分の理想的な母親像と

現実の自分とのギャップに

悩むこともあります。

特にSNSなどで

他人の育児の様子を見て、

自分を比較してしまうこともあります。

みなさんは

当てはまりませんでしたか？

これらの

さまざまな要因が複雑に絡み合い、

ママ世代のメンタル不調を

引き起こしてしまうのです

もしも

心の水位が下がってしまって

癒しが必要なときには

早めに

家族や、

心が許せる友人、

などに話してみてくださいね

気持ちがラクになる

こともありますよ

本日も

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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『大天使ラファエルの癒しのエネルギー』

みなさんこんにちは。

最後までお読み頂きますと

レイキヒーリング体験などの

詳細を記載しています

本日は、

「感情解放ワーク」に参加し、

改めて自分の感情と向き合った

お話です。

  「感情解放ワーク」に参加し、改めて自分の感情と向き合った

先日、

「感情解放ワーク」に参加しました

みなさんは、

「感情」と聞いてどんな感情が

パッと思い浮かびますか？

喜怒哀楽の

喜びや、楽しさが

思い描ければよいのですが、

一番強い感情が

「怒り」

の感情なんですって

わたしは今まで

仕事でも人間関係の

揉めごとなどは避けたくて

人に合わせることで

自分を守りながら

スルッと

避けて通ってきました

なので

あまり怒りも

抱くことはありませんでした

でも、

この「感情解放ワーク」に

一緒に参加した方が

旦那さんのことを話した時に

「あ！！！わたしもだ！！！」

とすごく共感しました

わたし、最近では、

夫婦関係が修復されていて、

一緒に出かけたり

ご飯食べに行ったり

色々な会話を楽しめるように

なってきましたが、

以前は

もう最悪な関係性でした

最近では、

良い関係になってきてたので、

怒りの感情をすっかり忘れていました

数年前のわたしは

ムカつきすぎて

友達、母親、娘にまで

旦那の悪いところを

言いまくって

周りの人にずーっと悪口言って

「自分は可哀想だから慰めてよ！」

ていうアピールを

めちゃしていた私

ママ友とランチに言って

悪口大会か？？？

って思うほど

旦那の悪口のオンパレード

今思えば

最悪ですね・・・

でも、

仕事を休んで

「感情解放ワーク」

に参加したことで

もう何年も前のことで

忘れてしまっていた感情を

思い出し、

そして気づくことができました

この怒りの感情を解放する方法を

ワークで教えてもらい、

すぐに

講座終了後に実行しました

誰も傷つけることなく

ずーっと大事に持っていた

怒りの感情を手放すことができて

あ～～～

スッキリした〜〜〜

お待たせいたしました

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6月2日（日）　10時～
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『岐阜県　「阿弥陀ヶ滝」へ行ってきました。』

みなさん

こんにちは。

本日は、

LINE公式登録特典の

ラファエルのお話です

ラファエルのエネルギーを

受けてくださった、Nさまより

感想をいただき

ブログ掲載の

ご了承をいただきましたので

ご紹介させていただきます。

Nさま、ラファエルのエネルギーの

ご感想をくださり

ありがとうございました

Nさまは、

身体がお疲れのご様子で

ラファエルのエネルギーを受けて

よく眠れ、

身体の疲れや重さが取れた

とも

おっしゃってくださいました

私からの

ラファエルのエネルギーで

癒すことができ、

とても嬉しく思います

ラファエルのエネルギーは、

さまざまな側面で癒しの力を

もたらすとされています。

肉体的な癒し

身体的な病気やけがを癒すための力を持つ

と考えられています。

身体の不調や病気を治癒し、

健康な状態に戻します。

精神的な癒し

心の傷や苦しみ、不安や恐れなど、

精神的な問題に対する癒しも、

ラファエルのエネルギーです。

心の平穏や安定をもたらし、

心身のバランスを取り戻します。

ラファエルの癒しのエネルギーは、

天界の医師

とも言われているそうです

疲れた身体を癒し、

痛み、怒り、悲しみ、

などを浄化して

人間関係なども穏やかに・・・

LINE公式特典で

お好きな4大天使のエネルギーを

プレゼントしております

そして

ただいま

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『癒しの手法「レイキヒーリングの驚くべき効果」』

みなさん

こんにちは。

気候がよく過ごしやすい

季節ですね。

ということで、

今回もまた

主人と一緒に出かけてきましたので、

滝へ行ったお話です

今回は

岐阜県白鳥町

「阿弥陀ヶ滝」

へ行ってきました

日本の滝100選に選定されているそうです

素晴らしい絶景をみせてくれる

阿弥陀ヶ滝の周辺は

散策があり、

森林浴に最適のコースに

なっていました

阿弥陀ヶ滝滝は、

岐阜県内でも知られる規模の大きな滝で、

高さはなんと約60メートルもあるそうです

滝の水量も豊富で、

迫力のある水しぶきが見られます

緑樹の間から

瀑音を響かせながら

水が落ちていて

済んだ空気と

滝の音が

心の癒しになりました

近くで写真を撮ると

水しぶきがいっぱいでした

滝を眺めながら

散策すると

とても気持ちが良かったです

そして次は、

車で15分くらいのところにある

「清流長良川あゆパーク」

へ行きました

ここは

テレビでも

何度も放送されている場所で

たくさんの

芸能人やテレビアナウンサーなどの

色紙が飾ってありましたよ

とても自然豊かな場所にあり、

鮎のつかみどり体験

魚釣り体験

など

子どもたちが

楽しんでいました

鮎のつかみどりを

楽しんでいる

子どもさんが

両手であゆをつかんで

喜ぶ姿を

ママさんが写真を撮る

親子の姿が

とても微笑ましかったです

わたしたち夫婦は

レストランで

鮎料理を食べてから、

ひるがの高原ソフトクリーム

をいただきました

あゆのモナカつきで

美味しかった～

ご興味あるかたは

行ってみてくださいね～

自然豊かな場所で

癒されますよ～

本日、10時から

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進めています

本日は、

癒しの手法、

「レイキヒーリングの驚くべき効果」

のお話です。

  癒しの手法「レイキヒーリングの驚くべき効果」

レイキヒーリングは、

身体、心、

そして精神のバランスを

整えるためのヒーリングです

レイキのエネルギーは、

宇宙の無条件の

愛や癒しのエネルギーです

レイキヒーリングでは、

自然治癒力を高め、

身体や心のバランスを整えます

レイキヒーリングを

リラックスしながら受けとると、

エネルギーの流れを感じることで、

癒しやリフレッシュを体験することができます

レイキヒーリングの効果は、

個人や状況によって異なります

ストレスの軽減

レイキヒーリングは

リラクゼーションを促進し、

ストレスを軽減することができます。

身体や心の緊張が和らぎ、

心地よい安定感が生まれます。

心身のバランス

レイキヒーリングは

身体と心のバランスを整えます。

不調や痛みがある部位にエネルギーを送ると、

自然な治癒力を促進します。

エネルギーの活性化

レイキヒーリングは

エネルギーの流れを活性化させ、

身体や精神の活力を高めます。

また、疲労感の軽減や

身体のリフレッシュを実感できます。

心の安定

レイキヒーリングは

心の平穏をもたらし、

感情が安定します。

過去や未来の不安から解放されます。

これらの効果は

一度のセッションで

感じられる場合もありますが、

継続的なセッションを通じて

より効果を実感することができます

レイキヒーリングで

心身のバランスを取ると

本来の自分に返り

思い通りの人生

を送ることができるようになりますよ

わたしが

レイキヒーリングを通して

感じたことは、

・パートナーシップが良好になった

・娘の体調が良くなった

・ストレスから解放された

・職場の人間関係が良くなった

・冷え性が改善された

今まで家族や友達に

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みなさまにも

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レイキヒーリングは、

身体、心、

そして精神のバランスを

整えるためのヒーリングです

レイキのエネルギーは、

宇宙の無条件の

愛や癒しのエネルギーです

子育てを頑張っている

ママは、

さまざまなストレスを

抱えていらっしゃいますよね

そんな時にも

レイキヒーリングです

リラクゼーションと緊張解消

レイキセッションを受けると、

受け手は深いリラックス状態に入ります。

このリラクゼーションは、

身体と心の緊張を和らげ、

ストレスホルモンの

放出を減少させます。

気持ちの安定化

レイキのエネルギーは、

感情が安定します。

不安や焦燥感、イライラなどの

負の感情を和らげるので、

心の平穏を取り戻すことができます。

エネルギーバランスの回復

ストレスは身体のエネルギーフローを

阻害することがありますが、

レイキは身体のエネルギーの

バランスを整えます。

これにより、

ストレスが引き起こす

身体的な不調が軽減されます。

自己ケアの促進

レイキヒーリングで

自己ヒーリングや

定期的なレイキセッションを通じて、

自分自身のストレス緩和をすることができます。

これらの効果は

個人によって異なりますが、

多くの人がレイキヒーリングを通じて

ストレス解放を体験しています

レイキヒーリングで

心身のバランスを取ると

本来の自分に返り

思い通りの人生

を送ることができるようになりますよ

わたしが

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・娘の体調が良くなった

・ストレスから解放された

・職場の人間関係が良くなった

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6月23日（日）　10時～
6月29日（土）　10時～
6月30日（日）　10時～

これ以外の日時をご希望でしたら
ご相談ください。


＜今回のみ特典＞
・アニマルヒーリングのやり方
（人間とはちょっと違うよ～）

最初の3名さまのみ
さらに
・アバンダンティア・アバンダンス（豊穣の女神）
　のアチューメント伝授


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レイキヒーリングで「内なる光を輝かせる方法」

初めての

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ヒーリングやタロットで

スッキリ癒す望鈴（みれい）です

保育士のわたしが

スピリチュアルや占いに

助けられたので

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うまくいかないママたちへ

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『レイキヒーリングとは？「エネルギー療法の新たな地平を開く」』

みなさん、

レイキヒーリングのことに

興味をもってくださり

ありがとうございます

みなさんへ

お届けできるように

セッション準備を

進めています

本日は

レイキヒーリングで

「内なる光を輝かせる方法」

のお話です。

  レイキヒーリングで「内なる光を輝かせる方法」

レイキヒーリングは、

身体、心、

そして精神のバランスを

整えるためのヒーリングです

レイキのエネルギーは、

宇宙の無条件の

愛や癒しのエネルギーです

レイキヒーリングで

身体、心、精神のバランスを整えて

内なる光を輝かせるための

素晴らしい方法の一つになります

リラックス

レイキヒーリングを行う前に、

リラックスした状態になります。

深呼吸や瞑想、静かな音楽を聴くなど、

自分にとって心地よい方法でリラックスします。

レイキシンボルの視覚化

レイキにはいくつかのシンボルがあります。

光や癒しを象徴するシンボルを

イメージしながら、

自分自身や周囲に

光が満ちていると感じます。

ハンズオンセッション

自己ヒーリングの場合、

手を身体の部位に置いて、

エネルギーを送ります。

手を置いた部位に意識を集中し、

そこに光が満ちていると感じます。

感謝と肯定の言葉

レイキヒーリングの

ヒーリングしている時に

自分自身に対して

肯定的な言葉をかけることで、

内なる光を輝かせる自己愛を育みます。

これらを実践することで、

レイキヒーリングを通じて

内なる光を輝かせることができます

自分自身のエネルギーと調和し、

バランスを取りながら、

内なる光を発見するのを

楽しんでみてくださいね

レイキヒーリングで

心身のバランスを取ると

本来の自分に返り

思い通りの人生

を送ることができるようになりますよ

わたしが

レイキヒーリングを通して

感じたことは、

・パートナーシップが良好になった

・娘の体調が良くなった

・ストレスから解放された

・職場の人間関係が良くなった

・冷え性が改善された

今まで家族や友達に

レイキヒーリングを

していましたが、

みなさまにも

是非体験していただきたいです

来週から

レイキヒーリングの

セッションを

みなさんへお届けできるように

準備しております

お申込みは

LINE公式からに

なりますので

まずは、登録をして

お待ちくださいね

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『レイキヒーリング「自己愛とバランスの追求」』

みなさん、

レイキヒーリングのことに

興味をもってくださり

ありがとうございます

みなさんへ

お届けできるように

セッション準備を

進めています

本日は

レイキヒーリングで

エネルギー療法の新たな地平を開く

お話です。

  レイキヒーリングとは？「エネルギー療法の新たな地平を開く」

レイキヒーリングは、

身体、心、

そして精神のバランスを

整えるためのヒーリングです

レイキのエネルギーは、

宇宙の無条件の

愛や癒しのエネルギーです

このエネルギー療法は

独自のアプローチと効果により、

新たな地平を開くことができます

個々の癒しと成長

レイキヒーリングは、

個々が自己の内なるエネルギーとつながり、

内なるバランスを取り戻すことを助けます。

また、身体、心、精神の癒しと

成長が促進されます。

コミュニティとつながりの強化

レイキヒーリングは、

共感と理解の文化を促進し、

コミュニティの結束を強化する役割を

果たすことができます。

健康の促進

レイキヒーリングは、

身体、心、精神の

バランスを整えます。

そして個々の健康と

ウェルネスが促進され、

健康状態の維持に役立ちます。

自己治癒力の促進

レイキヒーリングは

身体や心の自己治癒力を促進します。

身体や心のバランスを回復させて

自然な自己治癒力が活性化されます。

これらの要素が組み合わさり、

レイキヒーリングは

個々の人々やコミュニティ、

そして地球全体に対して、

新たな地平を開く可能性を持っています

レイキヒーリングで

心身のバランスを取ると

本来の自分に返り

思い通りの人生

を送ることができるようになりますよ

わたしが

レイキヒーリングを通して

感じたことは、

・パートナーシップが良好になった

・娘の体調が良くなった

・職場の人間関係が良くなった

まだまだありますが、

みなさまにも

是非体験していただきたいです

ただいま

レイキヒーリングの

セッションを

みなさんへお届けできるように

準備しております。

最後までお読みいただき

ありがとうございました

そして

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