不眠、食欲不振、無気力
強く罵られた時は
どうすれば怒らせずに済んだのだろう
私にも悪いところはあるけど(本当はない事が殆ど)私の言い分も聞いて欲しいし、理解して欲しい
なんでいつもこうなってしまうんだろう
と、考えてしまい気付いたら朝になり
不眠とメンタル不良で仕事を休む事も…
何もしたくないから食事も作らない
買いに行くのも面倒だし、何が食べたいかもわからなくなった
掃除もできない(元々苦手だけど😓)
部屋がどんどん汚れて足の踏み場もないし、水周りも汚いし、洗濯も着る服がなくなりようやく手を付ける
爪噛み、歯が折れる欠ける、氷食症、痩せる
いちばん酷い時で11kg痩せた
元がしっかりしてたからガリガリにはならなかったけど、周囲からは
「痩せすぎ」
「顔が痩けた」
「ちゃんと食べてる？」
彼と揉めた日は爪が全部無くなる
指は血まみれ、絆創膏だらけ
氷の入ってる飲み物を頼むと1つ残らず、ガリガリと食べ切ります
(貧血持ちで鉄不足だったりストレスで異常に氷を食べる事があるそうで、ちなみに私はどちらもかな)
ある日突然ガリっと音がして、奥歯が欠けた
合計4本欠けたり折れてる
調べるとモラハラ被害を受けてる方多いそうです😣緊張状態がずっと続いて歯を食いしばる事で歯に負担がかかり欠けるみたい
それだけ力が入ってるなんて本当恐ろしや…
情緒不安定で、なにをするにも自信が無くなり
これでいいのかな？って悩んじゃいます
誰かと話してないと考え事ばかりして不安なので
友達や家族に電話をし、長時間話を聞いてもらって、自己嫌悪の繰り返し🥲
現在の私はこんな感じです。
こうなる人が1人でも減りますように🙏
生きて動けるだけマシだと思います。
私は彼と結婚も同棲もしてないから、これで済んでるのかもしれない💦
同棲や結婚されてて、常にいると思うともっと心身にストレスかかるので追い詰められる方も多いと思います、私は頑張って抜け出して、それを発信できるようになりたいと思ってます😌