女性は、常に綺麗になりたいと考えるものだと思います。
世の中の綺麗な人も何もしてないまま綺麗なわけではありません。
たくさんのお金や時間がかかるんでしょう？と思う方、実はそうではなくてちょこっと毎日の中で意識をとりいれるだけで、素敵女子のように綺麗になれるんです。
そのちょこっと毎日やるだけを紹介していきたいと思います。
スキンケア、ボディケア
スキンケアは一番大事です。まず化粧をきちんと落とすこと。
当たり前のことですが意外に疎かにしている方が多いです。
ふきとりシートや、そのまま寝てしまったり。肌には大ダメージです。ちゃんと洗顔で落とす。心がけましょう。
ここでちょこっと意識。冷水で顔を洗います！冷水で洗うことによって毛穴がひきしまるので大事です。
肌トラブルがでたら、すぐに皮膚科に行くなど早急に対処することも大切なことだと思います。
そしてボディケア。朝起きて背伸びや気が向いたときに足をあげる。
他にもちょこっと階段をつかってみたり。次の駅まであるいてみたり。ほんとにちょこっとですが毎日続けることで効果がでてきます。
毎日続けるコツは強制にしないことです。気が向いたら、気がついたら。好きな匂いのボディクリームをつけてみるのもいいかも！？
ヘアケア
髪の毛が綺麗な女性は憧れますよね。
こちらも当たり前で疎かにしがちなのですが髪の毛をちゃんと乾かす。
忘れてしまったり、夏だとついつい自然乾燥しちゃったり。できれば冷風で。’（夏だと扇風機で乾かせますよ！）
そしてヘアオイルをきちんと使いましょう。
乾かす前にヘアオイルをつけるだけで髪の毛のまとまりが違いますよ。
コスメ
コスメ選びも大事です。
これは試していくしかないのですが雑誌をみてメイクを研究してみるとか。
自分に合う色はどんなコスメなのか。
チーク、口紅ひとつでも印象が変わるのでいろいろ試してみるといいと思います。
他にも生活面で、野菜をこまめにとる、だいだい同じ生活リズムにするなど当たり前なことが美容につながるので明日から意識して生活してみてはどうでしょうか！
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