混乱する日

迷いに迷って選べなくて

自分にもガッカリしそう

世間体や周りと自分とを比べて

疲弊しそう


先入観、思い込みに

とらわれるのは厳禁

外づらだけではなく

中身、本質や真実を見て


不安定な感じがしたら

背筋伸ばして深呼吸