今朝はちょいと足をのばしアスレチック
のある公園に来てみた
ウォーキング30分
＆アスレチック
いつもなら子供たちであふれかえっているアスレチックだが朝
６時だと独占できる
誰の遠慮もなく まずは、ターザンを気取り 滑車のついたロープで滑空
簡単そうに思えたがしがみ付くのがやっと・・・腕の筋肉が落ちているのを実感
次は ウンテイ
イメージでは１本抜かしで華麗に舞うはずが
ぶら下がっているだけに終わってしまった・・・
情けない・・・
明日から腕立て伏せ
と腹筋
を追加しよう
【昨日の食事】
（朝） ヨーグルト
と 青汁
（昼） おにぎり１個
と 天ぷらそば
（夜） 野菜サラダ
と カレーライス
と ウイスキー
（これが太る原因なんだけど・・・
）
4月7日ダイエットを始めた
年始に掲げたマイナス15ｋｇ
何から手を付けていいのか・・・
何度となくチャレンジはしたが、常に挫折
まずは歩く
ことから始めよう
いまさらだが少しづつ・・・記録も付けよう
年末の人間ドック
をとりあえずの目標に
今日で3日目
82ｋｇの体重が１ｋｇ減った
戦いの日々は続く・・・
エイプリルフール・・・
「今日は嘘をついてもいい日なんだよ！」
どこからともなく子供の声が聞こえてくる
そういえば、子供の頃はこんな事で喜んでいたっけな
笑いを堪えながらバレバレの嘘つき合戦
今はというと・・・
人を傷つけ、傷つけられ・・・
いつからこんな大人になったんだろうか
もう一度、無邪気な頃に戻ってみたい
純粋なあの頃に・・・
