万歳~琦

お待ちどぉさま チームTシャツやっとこさ出来上がりました

8日水曜日から配りはじめられます

今回のチームTシャツは協賛いただいた企業(お店)様の名前入りなので ジムの近所に住んでる人だったらもしかして 『あっ!この店知ってる』なんてのがあるかも……?

楽しみやぁ音符
2月16日(木)からbeginnerーclass(ビギナー・クラス)をスタートします

時間は毎週月曜と木曜の19時~20時

キックボクシングの基礎から細かく説明して進めていきますので未経験で入会された方は勿論 もう一度一つ一つのテクニックを確認したいと言う人にもオススメのクラスとなっています
さっき 頂き物をしました

俺にとってなによりのサプリメント……スイーツだ

奴の名は『ティラミスちゃんドキドキ

後でゆっくり……アッ!と言ぅー間にいただきます(*^o^*)

姉崎キックボクシングジム-120129_180518.jpg
最近聞いた話し……

『冬と夏では冬の方が痩せやすい』……らしい

但し 薄着でいれば……らしい

理由は冬は寒いので体温を維持 上げるのにエネルギーを沢山消費するから……らしい

って言われても う-ん?……って感じなんですけど
今 西船橋の駅ホームです

むかしの職場(某テーマパーク)の同僚達と飲んどりました

ジムに帰ってデスクワークして寝ます………