毎年参加してる(させられてる)市民マラソン
距離は5キロと大したこと無いが、高低差が凄まじい
スタートから峠道を2.5キロ駆け下りて→この時点でヒザはガクガク
びみょ~な登りを1キロ→ボディーブローのようにダメージが蓄積され
トドメに残りの1.5キロは階段(たしか1500段位だったかな?)を登り続ける!!!
普段まったく運動しない人間には、か~な~りキツイですわ
目標は…階段以外では歩かないこと!and階段で止まらないこと!
…あと、ケガの無いようにってトコですかな

距離は5キロと大したこと無いが、高低差が凄まじい
スタートから峠道を2.5キロ駆け下りて→この時点でヒザはガクガク
びみょ~な登りを1キロ→ボディーブローのようにダメージが蓄積され
トドメに残りの1.5キロは階段(たしか1500段位だったかな?)を登り続ける!!!
普段まったく運動しない人間には、か~な~りキツイですわ

目標は…階段以外では歩かないこと!and階段で止まらないこと!
…あと、ケガの無いようにってトコですかな