最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧夜勤明け…上がりからの〜〜ハマグリの酒蒸し作っての晩酌ナ〜〜ウ♪♪ニンニクとしょうがのパ...久しぶりの筋トレ️ベンチプレス 100kgデットリフト100kgスクワット 100k...2016/02/202時間の極寒サーフィン終了︎(^o^)/♪楽しかった〜o(^▽^)oお疲れ様でしたー（...新たなる挑戦確定︎(^o^)/♪ハーフマラソン 21km痩せなきゃな〜（笑）いわきサンシャインマラソン無事完走出来ました︎＼(^o^)／苦しかったけど…達成感があ...#サンシャインマラソン#サンシャインマラソンウェルカムパーティー#サンシャインマラソン ウェルカムパーティーいわきサンシャインマラソンウェルカムパーティーに行って来ましたエリック・ワイナイナさん...先日、ラーメンを食べに行ったら…ナント⁈ラッキーナンバー️いい事あるかな（笑）♪今日は、サンシャインマラソン参加される皆さんとランキングをして来ました今日も皆さんと走れ...今日は節分恵方巻の方向は‘南南東’先程、仕事帰りに買って来てかぶりつき(*^◯^*)♪...今日も気合いだけでやりました（爆笑）坂ダッシュやろうと思いましたが…風で邪魔されまし...今日は軽く10km走でしたこの続きは月曜日に持ち越します凍らない内に帰らなきゃ（笑）...昨日、一緒にスノボーに行った先輩レジェンドサーファーです️あやからねば（笑）どうも~(^^;;またまた久しぶり~で(^^;;マジかい…久しぶりに～(^^♪<< 前ページ次ページ >>
