仕事終わりのジム

おはようございます。

昨日は仕事終わりにエニタイムへ。

やっぱり仕事終わりは人が多い。

足の日ということで足が鍛えられるマシンを一通り試すことに。

やっぱり自宅でのスクワットより断然負荷がかかって鍛えられてる感がすごくあります。

まだジムに通い始めて3日目とかなのでそこまで追い込まずに終了。

早くマシンに慣れて重量とかを意識してやっていきたいです。

今日は胸の日でベンチプレスに挑戦してみようと思います。

今日も自分に負けずに頑張ります。