こんばんわ
この前全肯定認定プロやっちゃんの
カウンセリングスキルアップトレーニングに
参加しました
以前からカウンセラーを
目指していない人でも
学びになると聞いていて
クライアント役では今年に入って
２回参加したけれど
今回はカウンセラー役で
状況によっては参加しようと思っていました
ふとこの日がいいと申し込むまでは
良かったけれど前の晩からそわそわ
当日は朝食を食べてる時落ち着かなくて
お腹すかない程度に
軽く食べるぐらいでやめました
この日朝起きて一番最初にしたこと
アドバンスカラーセラピーで
私の心と対話すること
朝起きた時点で逃げ出したい
気持ちでいっぱいでした
そんな気持ちだったけれど
少しでもこの時間楽しむには？
選んだ色は黄緑で選んだ言葉は新しい
今回チャレンジしてどうなるのか
全くわからない
でも今の場所にいては何も変わらない
その一歩進むことで少し見える景色が
変わるのなら？
私が見たい世界を問いかけていくと
いろいろ整理されて
緊張はしているけれど
前を向けるようになる
これは昔からしていること
そして必ずその時間この問いかけの
内容を覚えているわけでは
ないのにちゃんと
望んでる方向に進んでいる
今回カウンセラー役をさせてもらって
とにかく緊張した中
信頼関係を意識しつつ
あっこのままではだめだと思い
少しずつこの聞き方は大丈夫かな？
と思いながら質問したり
これ以上さらにはどうしたらよかった？
試行錯誤しながら
私の持ち時間終了
その後のカウンセリングを見させてもらって
あっ伝えていいんだ
あっそういえばいつからなんだろう？
と落ち着いたら見えてきたり
思い出してきたり
全てが学びでした
そして何よりゆっくりクライアント役の方が
ゆるんでいく姿を見て
カウンセリングっていいなと思いました
カウンセリング好きだなという
心の炎がふわっと小さく灯ったのを
感じている私がいました
めっちゃ逃げ出したかったですけどね（苦笑）
終わった後やっちゃんが
一人ずつ良かった点や
次さらに良くするためには？
と伝えてくれました
もう私はとにかく出来てなくて当たり前で
どんなことでも受け止めようと思い
やっちゃんからの言葉を聞いていたら
初歩的な所だろうけれど
出来ている点を見つけて教えてくれて
途中からは緊張が伝わってこなかったらしく
そのタイミングでクライアントに
集中していたのでしょうね
今回参加することでたくさんのことを
受け取ることが出来ました
一歩踏み出さないと気づけなかったこと
このアドバンスカラーセラピーのおかげです
他の誰かのためではなく
私が踏み出したくなる応援メッセージを
見つけるから一歩踏み出せる
また逃げ出したくなる気持ちで
いっぱいになると思うけれど
アドバンスカラーセラピーに
助けてもらいながら
カウンセリングの練習に
参加したいです
コブクロファンの方とも出会えて嬉しかった
全肯定の人達とミスチルやコブクロの
ライブ行けるようになったら嬉しいな
今日も読んでいただきありがとうございます