最近、ハマってる物

最近、ハマってる物は、等々力駅近くに出来た、東京マイコープの黒米入り五穀ごはんです。(^-^)
他に、軽いおかずを買って、夕食にしています。

夕方、買うと５０％引きです！v(^^)v

飲み物の値引きは、ありませんが、食品は、値引きが有ります。

只、あまり遅く行くと何も無いので、タイミングが難しいです。(^^;

今日の買い物は、野菜ジュース３本＆国産豚ヒレカツ(50%引き)＆黒米入り五穀ごはん(50%引き)の計￥574です。

自分は、ダイエットの為、食事回数が多いので、一回の食事で、￥1000を超える事は、殆ど、ありません！


何時も、美味しく＆安く＆体に良く＆栄養があって、ダイエットに支障が無い物を探し求めてます。(?_?)


カッコ良く言うと食の旅人です！？

小休止

今日は、坂口道場へ着き、ブリーチをしてから、トレーニングをしてましたから、腹が減ったので、小休止して、坂口道場の隣のデニーズに、軽く食べに来ました。

食べたら、もう少しトレーニングをしてから帰ります。


吉江が、トレーニングに来たので、明後日、全紙一面を飾って、無我を有名にしてやる！もしかして、無我が、終わるかもしれないけど・・・

と言ったら、明日、退団して下さいと言われました(?д?)


折角、無我を有名にしてやろうと思ったのに～？？？？？

おはようございます。

只今、坂口道場へ向かってます。

台風が来てるので、行こうか行くまいか迷いましたが、ひょっとしたら明日＆明後日は、トレーニングが出来ない可能性がありますから、行く事にしました。


いきなり、雨あしが強くなったり、止んだり訳の分からない天気ですね！(@_@;)


取り敢えず、トレーニング頑張って来ます。

警戒警報！！

決めました！v(^^)v

７日、埼玉へ飲みに行きます。


先程、下関のＨさんに、連絡しました。(^-^)


埼玉地方の方、７日の夜は、出歩かないで下さい。


危険が危ないです！！


夜７時から、飲みだそうです。
自分は、終電が無くなるので、１１時には帰るつもりですが・・・(?_?)



夜、(｀□´)こんな顔して、徘徊しているかも？？？

トレーニング終わりました。

今日は、珍しい方が、来られてました。


ゴッツイ人が、クロストレーナーをしているな？と思って、ドレッシングルームで、着替えて、ジムへ行ったら、藤波さんでした。(@_@)

どうしたんですか？珍しいですね！と尋ねたら、汗を流しに来たと言われてました。


ヨガ教室に、誘いましたが、用事があるらしく、断られました。(>_<)


今度、来られたら、ヨガ教室に参加して頂きます！


今日のヨガ教室は、何時もより、バリエーションが増え、結構、きつかったですね！(-_-;)

汗ビッショリになりました。


今日は、背面合掌をしませんでしたが、まだ、背面合掌への道は、遠そうです。(x_x;)