ご質問に答えます。
けんすけさんのご質問？
ヘルニアですか！(>_<)辛いですね！
自分は、専門家ではないので、分かりませんが、腹筋＆背筋を鍛えれば良いと思います。
いきなり、キツいトレーニングはよくないし出来ないと思いますから、軽いトレーニングから始めた方が良いと思います。
腹筋の場合は、腰に負担がかからないように、足上げ腹筋から始めてみては、どうですか？
仰向けに寝て、足を伸ばした状態で、地面から、１０センチ程浮かせ、１０秒位静止します。これを５セット位して下さい。
背筋は、その逆バージョンです。
余裕が出てきたら、徐々にキツいトレーニングにすれば良いと思います。
だだださんのご質問？
一言『軽蔑します！』
有言実行の出来ない人間は、クズです！(-_-#)
るみひなともさんのご質問？
理由は、簡単です。
以前、使っていたコスチュームが、破れたからです。
何時もコスチューム＆シューズを作って頂いている、OJISANスポーツの山崎 一彦さんに、お願いしましたら、現在のコスチュームになりました。
デザインは、山崎さんに、任せてます。
流星仮面さんのご質問？
此処と言って思い当たりませんが、豊橋駅構内の立ち食い処なら、刈谷のＤＥＰに参戦する時、必ず、食べます。
前回も、竹村と食べました。
二人とも、冷やしきしめんでした。(^0^)
ＰＳ…只今、シド・アールです。
１１時半から、明後日、ＭＣをお願いしている方と打ち合わせです。
勿論、今日も、カルビランチを食べながらの打ち合わせです。(^_^)
ヘルニアですか！(>_<)辛いですね！
自分は、専門家ではないので、分かりませんが、腹筋＆背筋を鍛えれば良いと思います。
いきなり、キツいトレーニングはよくないし出来ないと思いますから、軽いトレーニングから始めた方が良いと思います。
腹筋の場合は、腰に負担がかからないように、足上げ腹筋から始めてみては、どうですか？
仰向けに寝て、足を伸ばした状態で、地面から、１０センチ程浮かせ、１０秒位静止します。これを５セット位して下さい。
背筋は、その逆バージョンです。
余裕が出てきたら、徐々にキツいトレーニングにすれば良いと思います。
だだださんのご質問？
一言『軽蔑します！』
有言実行の出来ない人間は、クズです！(-_-#)
るみひなともさんのご質問？
理由は、簡単です。
以前、使っていたコスチュームが、破れたからです。
何時もコスチューム＆シューズを作って頂いている、OJISANスポーツの山崎 一彦さんに、お願いしましたら、現在のコスチュームになりました。
デザインは、山崎さんに、任せてます。
流星仮面さんのご質問？
此処と言って思い当たりませんが、豊橋駅構内の立ち食い処なら、刈谷のＤＥＰに参戦する時、必ず、食べます。
前回も、竹村と食べました。
二人とも、冷やしきしめんでした。(^0^)
ＰＳ…只今、シド・アールです。
１１時半から、明後日、ＭＣをお願いしている方と打ち合わせです。
勿論、今日も、カルビランチを食べながらの打ち合わせです。(^_^)
ショートオープン質問コーナー
【注意１】 今から、今日の１０時５９分５９秒までの質問に答えます。
【注意２】
パチンコ＆競馬などのギャンブル関係の質問には、答えません！
【注意３】
妻や息子などの親族の質問に答えません！
以上、３点以外の質問を受け付けます。
宜しくお願い致します。
一人一問で、お願いします。
後、プロレス関係者(選手＆スタッフ)の方は、ご遠慮下さい。
もし、どうしてものご質問であれば、団体名＆名前を必ず、書いて下さい。
あくまでも、このブログは、自分とファンの方々との交流の場です！
これからは、読者登録者限定とオープンで、分けて、質問コーナーを設けます。
勿論、読者登録者の方々は、オープン質問コーナーでもＯＫです。
※前回の質問コーナーの答えに対して、コメントの無かった方のご質問には、答えません！
敢えて、お名前は、書きませんが、ご自分で、お分かりだと思います。
宜しくお願い致します。
【注意２】
パチンコ＆競馬などのギャンブル関係の質問には、答えません！
【注意３】
妻や息子などの親族の質問に答えません！
以上、３点以外の質問を受け付けます。
宜しくお願い致します。
一人一問で、お願いします。
後、プロレス関係者(選手＆スタッフ)の方は、ご遠慮下さい。
もし、どうしてものご質問であれば、団体名＆名前を必ず、書いて下さい。
あくまでも、このブログは、自分とファンの方々との交流の場です！
これからは、読者登録者限定とオープンで、分けて、質問コーナーを設けます。
勿論、読者登録者の方々は、オープン質問コーナーでもＯＫです。
※前回の質問コーナーの答えに対して、コメントの無かった方のご質問には、答えません！
敢えて、お名前は、書きませんが、ご自分で、お分かりだと思います。
宜しくお願い致します。
おはようございます。
シド・アール食事会＆懇談会のご予約、有難うございました。
【ご予約リスト】
sm1234さん・くみこさん・Silkさん・みのさん・chieさん・りょーさん・ライジングサンさんの７名の皆さん、急遽の開催にも関わらず、ご参加頂き、有難うございます。
改めて、詳細をお伝えします。
場所／シド・アール
東京都世田谷区等々力2-32-13
電話番号0337037510
日時／10月14日(日曜日)
PM12:00～PM2:00
カルビランチ＋フリーソフトドリンク
《対象ドリンク》
コーヒー(アイス・ホット)
アイスティー
オレンジジュース
グレープフルーツジュース
参加料金￥３５００(予約者)
当日￥５０００
質問コーナー＆抽選によるプレゼント有り
【注意】カルビランチ先着１２名迄です。万が一、越えた場合は、オムライスになります。
※料金は、当日、お名前を申告の上、お支払い下さい。
【ご予約リスト】
sm1234さん・くみこさん・Silkさん・みのさん・chieさん・りょーさん・ライジングサンさんの７名の皆さん、急遽の開催にも関わらず、ご参加頂き、有難うございます。
改めて、詳細をお伝えします。
場所／シド・アール
東京都世田谷区等々力2-32-13
電話番号0337037510
日時／10月14日(日曜日)
PM12:00～PM2:00
カルビランチ＋フリーソフトドリンク
《対象ドリンク》
コーヒー(アイス・ホット)
アイスティー
オレンジジュース
グレープフルーツジュース
参加料金￥３５００(予約者)
当日￥５０００
質問コーナー＆抽選によるプレゼント有り
【注意】カルビランチ先着１２名迄です。万が一、越えた場合は、オムライスになります。
※料金は、当日、お名前を申告の上、お支払い下さい。
シド・アール 食事会＆懇談会詳細
場所／シド・アール
東京都世田谷区等々力2-32-13
電話番号0337037510
日時／10月14日(日曜日)
PM12:00～PM2:00
カルビランチ＋フリーソフトドリンク
《対象ドリンク》
コーヒー(アイス・ホット)
アイスティー
オレンジジュース
グレープフルーツジュース
参加料金￥３５００
当日￥５０００
質問コーナー＆抽選によるプレゼント有り
【注意】カルビランチ先着１２名迄です。万が一、越えた場合は、オムライスになります。
【ご予約リスト】
sm1234さん・くみこさん・
【順予約リスト】
おみさん・ライジングサンさん・みのさん
東京都世田谷区等々力2-32-13
電話番号0337037510
日時／10月14日(日曜日)
PM12:00～PM2:00
カルビランチ＋フリーソフトドリンク
《対象ドリンク》
コーヒー(アイス・ホット)
アイスティー
オレンジジュース
グレープフルーツジュース
参加料金￥３５００
当日￥５０００
質問コーナー＆抽選によるプレゼント有り
【注意】カルビランチ先着１２名迄です。万が一、越えた場合は、オムライスになります。
【ご予約リスト】
sm1234さん・くみこさん・
【順予約リスト】
おみさん・ライジングサンさん・みのさん
ランチイベント(食事会＆懇談会)
ご希望が割れてますので、１４日の日曜日に、第１会を開きます。
第１会 は、カルビランチ＋フリーソフトドリンクで、行います。
参加者を募ります。
参加料金は、今日、出原店長と交渉します。
一応の詳細です。
場所 シド・アール
時間 PM12:00～PM2:00
参加料金￥３５００円(当日￥５０００)
カルビランチ＋フリーソフトドリンク付きの食事会
☆質問コーナー＆抽選によるプレゼント有り
※只今、参加可能な方
くみこさん＆おみさん＆ライジングサンさん＆みのさんの４名です。
１２日の朝８時まで、受け付けます。受け付け修了後、詳細をブログに書かせて頂きます。
ＰＳ…後の開催は、今のところ未定です。
第１会 は、カルビランチ＋フリーソフトドリンクで、行います。
参加者を募ります。
参加料金は、今日、出原店長と交渉します。
一応の詳細です。
場所 シド・アール
時間 PM12:00～PM2:00
参加料金￥３５００円(当日￥５０００)
カルビランチ＋フリーソフトドリンク付きの食事会
☆質問コーナー＆抽選によるプレゼント有り
※只今、参加可能な方
くみこさん＆おみさん＆ライジングサンさん＆みのさんの４名です。
１２日の朝８時まで、受け付けます。受け付け修了後、詳細をブログに書かせて頂きます。
ＰＳ…後の開催は、今のところ未定です。