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ありがとうございますこのブログは
子宮外妊娠をして流産になり
妊活に取り組み
タイミング法で妊娠した
継続中ブログになります
同じような境遇の方の
励みになると嬉しいです
こんばんはミクロです
4月からの仕事復帰に向けて
なんと3月にピラティスに入会しました
今まで通っていたエクササイズは
子供が1歳になると終了になるので
1歳になってから運動どうしようかと
悩んでいたら近所にピラティスが
オープンしたので思い切って入会したわけです
仕事も介護職なので、、身体の
メンテナンスしっかり備えたいと思います
まだ、4回しか通ってないですが
3回目終わった夜に主人から背中が
スッキリして違うと言われました
ピラティスの法則知ってますか？
ググって貼りました
そう、、10回で違いを感じ20回で変化が
あって30回で全てが変わると言われています
が
ミクロは3回目でなんか背中の肉が
スッキリしてる、、！！と感じましたし
4回目でお尻もキュっとしてお腹が
ボヨンとしてない...
脂肪が取れたわけじゃなくてインナーが
締まって浮腫もない感じがして
何より肩こりがなくて！！！
初めてピラティスをやったのですが
変化を既に感じてます
整骨院に行くより身体を動かしたが
良いのでは、、と思いました
運動好きじゃないんですが
こんなに変化があるとピラティスが
楽しくて、、また行きたいって
今のところなってます
代謝も上がって妊活にも良いと思います
（妊娠したら違約金なしに解約出来るので
身体鍛えつつ妊活して行きます！！）