先週の日曜日にいつものようにネットサーフィンをしていたのですが、なんとなくベッドに横になりましたが、夜中まで眠ることができませんでした。（眠）
実は実は去年の秋くらいからこういった感じが頻繁にあるんですよね。こういうのってひょっとしてひょっとして不眠症といわれるやつでしょうか？
ということで怪しいのもを放置しておくのもアレなので、今日の朝市で早速近所の白い巨塔に行って来ました。
診察の方はゆったり強面の先生と細かいお話をして、不眠でどんなことに困っていますかとか、親御さんも同じような症状で苦しんでいますかとか聞かれ、次に診てもらうくらいの感じでございました。
先生の方はさすがにしっかりと把握されているのでしょう。まあ、さーっと観察いただいただけなのに、心が精神的に落ち着いた気がしました。
診察結果の方はといいますとぶっちゃけあまりはっきりしないんですが、お医者さんが言うには「不眠症かな。入眠障害でしょう」と。で、続いて聞いたのですが、個人によって感じ方に違いがあるので、明確にこれという症状診断には至らない場合もあるようです。
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まあそもそも不眠症って良く聞くのですが、実際には個々人で様々あるとのことで、早朝覚醒とか入眠障害他にもいろいろあるそうです。
年齢を重ねると短眠になってきているのに、どうしても若いころをイメージして朝まで一度も目が覚めないようにまだまだ眠らなきゃと思い込むタイプの不眠症もあるそうですね。
それはさておきここからが本題でして、睡眠薬をどうするかというところも色々考えながら相談した挙句、自分の不眠症というものがおおよそわかったのでグッと落ち着いたので今回は睡眠薬は受け取らないことにしました。
ところで、今まで知らなかったのですが友人に聞いたのですが、不眠症で困っている人には快眠効果が高いサプリメントっていうものが様々にあるようで早速購入してみたいと思います。