快腸

今朝は、62.8キロです

青汁のおかげでお腹の調子が良い感じです

ちゃんと出るって素晴らしい

でも痩せないんだなぁ💧

青汁

3日ぶり？に体重計に乗ったら62.5キロでした

変わりなく…

主食は雑穀ごはんを続けています

量も大盛りです

おかずは頑張って4割にしているつもりなのですが、3割か面倒だと2割になってしまいます

一日置きぐらいに一食は外食もしています

こんなに食べているのに、なんとなく便秘😓

この便秘をなんとかしないとダメなんだろなと思い食前に青汁を飲んでみることに。。。

で、で、出たーーー！！

青汁効きました

ナン

ずっーと気になっていた、カレー食べ放題のお店に入ってしまいました

何年も前から見ていて入らなかったのに

カレーの味は正直私には合わないと思いましたが、このナンは本当においしかったです

3枚も食べてしまいました

ここ何日か仕事が嫌になっちゃって…

ナンのおいしさに少しの間、無心になれました