初めまして
ナチュラルライフアドバイザーで
ハワイ在住
虹のママ
のMaiです。
今週の射手座新月
から始まった
BHCLのアンバサダー活動
これから３ヶ月は発信を強化して
自分の届けたい想いやメッセージを
ブログでも書いていきま〜す
食を通して世界を作るママと子どをHappyに
このような活動のきっかけについて、簡単に紹介していきますね。
２年半前に旦那の故郷であるハワイに移住をしました。
最初の半年は旦那家族との同居でのストレスや
カルチャーショックで体と心がボロボロ。
また栄養士であった私は
段々とアメリカナイズされる食事に危機感を覚え、
独学で食を勉強し直しました。
マクロビ食・ベジタリアン・ヴィーガンを経て、
現在は好きなものを好きなだけ食べる食生活に。
“食べるために生きる”毎日から
“生きるために食べる”生活にシフトすることを実現。
食を整えると自然と心が落ち着き、自分自身を愛せるように。
現在は「心の健康」を一番に考えた発信やツールやワークの紹介を
ママやプレママさんを中心にさせていただいています。
また現在は産後専門のダイエットアドバイザーとして活動もしており、
月の巡りにあわせたキッチャリークレンズのご提案もしています
私の最終的な食のルールになったのが
工藤万季さんが考案されたBHCLメソッド 。
当時、ペスカタリアンからヴィーガンに移行中だった私は
バターを摂る、お肉を食べる、オメガはダメ、大豆はダメ・・・など
当時の自分の食生活が全否定されている
BHCLメソッドを簡単に信じることができず・・・。
当時もアンバサダーをやらせていただきながらも
まだまだ植物性信者でいました🌿
そんな自分の凝り固まった考え方をほぐしてくれたのが
ナチュラルライフダイエットカレッジで教わった
物事をホリスティックに俯瞰してみるという考え方。
「自分ばかりがしんどい思いをしてる」
「結婚を選ばなかったらこうなっていなかった」
「なぜこんな大変な人生になった？」
そんか考えが堂々巡りをしていた当時。
（当時といってもつい２年前の話・・・
）
そんなネガティブで
他人にばかり責任を擦りつける自分から
「今の自分が幸せ」
「自分を作ってくれている環境や人に感謝」
「どうやったら心地よく過ごせるか？」
そんな考え方ができる自分へ。
（当時の私が書いたブログはこちら。）
そうなると食も自然と変えていくことができ、
食を正していくことで、さらに心の満足度も上がり・・・
私の中でハッピーの循環が始まっていきました
そんなキッカケを与えてくれた工藤万季さん、
そしてナチュラルライフダイエットカレッジ。
今度は私が伝えていく側として活動をしていきます
基本的にはインスタグラムでの更新で
こちらのブログではもっと詳しことや本音など
文章を中心に書いていこうかと思います💞
Mahalo, Mai