ウォーキング

はじめてみた。


日頃の運動不足がたたり


あまりにも


肩こり、首こり、背中のこりが酷いもので


血行をよくし


少しでもコリの改善がはかれればと夜ウォーキングしはじめた。


ただ


毎日の晩酌はやめられないため


酒を飲んでから歩いているのだが


それだと体に悪いのかな…


でも


心なしか


ここ数日は肩が軽くなった感じがするから


しばらく続けてみようと思う。



Android携帯からの投稿

Crowd Chant

さーてと


明日からまた仕事


今年も残りわずかとなったけど


気合いいれてがんばるしかねーな


とにかく


前に進むしかねーし