「さっきまで子どもとニコニコ過ごしてたのに、気づけばなんだかイライラ…」
子育て中のママなら、誰でも経験ありますよね？
「私って、ダメな母親なのかな…」
「もっと優しくしなきゃ…」
そう思って、自分を責めてしまうこと、ありませんか？
私もあります！必死で子育てをしている中で、気分がコロコロ変わる自分が、なんだかむなしく感じることも。
そして最近、お風呂場で子どもたちのことを考えていてふと気づきました。
なぜなのか全くわからないのですが、急に円錐の形が浮かんできたんです笑
そこから、「物を見る角度が変われば、見え方も変わる」ってこういうことか！とあらためて発見。
円錐って三角の底が丸くなってる形ですが、横から見たら三角形。下から見たら丸に見え、真上からだと点に見える。
同じ円錐なのに、見る場所によって全然違う形に見えますよね。
この円錐が、１人の「わたし」を表していると考えるとおもしろい。
子どもと遊んでいる時のわたし、家事に追われている時のわたし、仕事をしている時のわたし、夫と話している時のわたし、一人でホッと一息ついている時のわたし…。
私たちママって、色んな顔を持ってたり、色んな役割がありますよね。
１人の「わたし」を見てるのに、その時の状況とか、気持ちとかで、全然違って見える。
それは、まるで円錐を色んな角度から見ているのと同じだな～と。
例えば、子どもが寝た後のホッとした時間は、穏やかな気持ちでいられるけど、子どもがぐずってばかりの時は、どうしてもイライラしてしまう。
どっちも同じ「わたし」なのに、見え方や感じ方が違う。
怒ったり、笑ったり、泣いたり…。
自分であきれることもしばしばです笑
でも、それでいいんだと思うんです。
色んな自分がいて良くて、それが当たり前。
気分がコロコロ変わってもいい。
色んな角度から物事を見て、色んな経験をしている証拠。
全部が自分だって知っていれば、自分をダメだと思ったりする必要はない。
いいところもたっくさんあります！
少し落ち着いたら、「これも、わたしの一部」なんだな。
「あはは」って自分に優しくして欲しいなと思います。
ありのままの自分を認めるってきっとこういうこと。
自分を責めず、自分に優しくなることがママの笑顔につながる。
そして、家族みんなが笑顔でいるための、大切な大切なこと。
私はそう信じています。
あなたは、自分に優しくするためにどんな一歩から始めますか？
都築友美
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