糖朝でランチ

名古屋高島屋の糖朝でランチしてま～す！


ヘルシーな根菜粥と、海老の揚げ物です！
デトックスできそう！

しあわせロハス

今日は、私が毎週欠かさずみてる番組を紹介します！
ＢＳ朝日でやっている
（週に三回くらい再放送あり）
しあわせロハスという番組！
私の大好きなモデルのＳＨＩＨＯちゃんが、ロハスな人々を訪ねたり、ロハスな生活を紹介する番組！
その中で紹介されていたのが、ウェスティン東京の和食レストランがやっている健康メニュー！
①トマトスライスしたものに、ハチミツとレモン汁をかけてできあがり。
②生野菜のサラダには、胡麻をかけるとダイエットに、効果あり。
③お味噌汁には、オリーブオイルを少量入れると味も、まろやかになって
メタボに効果あり。
お味噌汁は、私も早速試しましたが、おいしかったです！
みなさんも、一度試してみてね！

お鍋

今週は、旦那様が出張のため、実家に帰ってきてま～す
家族みんなで、お鍋！