マッサージ、エステ好きな私・・・・
お正月、ラオスで 毎日(一回800円位だったので
）
足つぼ、エステで
しっかり身体もほぐれたんですが・・・・
二か月もすると 毎日 パソコンに向かって 物件入力し続けてるので
肩、腕も パンパンで
目の疲れも ひどく 視界が狭いような・・・
かすんでるような 感じです
老眼ですかねー
マッサージに行くと、ほぐれた感じを体が覚えてて
週に一回は マッサージに何故かいきたくなっちゃうんです
面倒だし どうしようかなーと迷ってたら
ふと、だったら 自分でマッサージに習っちゃおうかな―と
思い 研修に行ってきました
手のひらも 足裏のように 目のﾂﾎﾞ 胃のﾂﾎﾞ いろいろあるんですねーーー
目のﾂﾎﾞあたりは ゴリゴリでした
ゴリゴリをほぐしてるうちに 目の周りもポカポカして 血行が良くなるのがわかり
視界も広がった気がします
今週は 目のﾂﾎﾞ中心に ほぐしてみようと思います(*^_^*)