こんちゃあ!



え〜っと、朝めっちゃ雨降ったけど、

今は晴れ間が有ります。



土日は晴れてよ。

せめて曇り......気温も高くね。

(笑)



そうそう、この間の血糖値150切りで喜びましたが、昨日売店でお好みたい焼き3個、カルビ丼1杯半、帰宅後白飯1膳。




なのに!

まぁ、よく寝たけど

昼過ぎに何ヶ月ぶり?

血糖値は114

ビックリ(๑°⌓°๑)



なんだろうね、絶対体の周期だね。

暫く割と落ち着いて、また、高血糖になる

と思います。


ところで、昨日お客さんに唐揚げを大盛りに

した時落ちた唐揚げ。

3分と経たずにちゅん吉が来ました。

かかかか唐揚げだぞ?

共食い?

(笑)









かなり、髭爺に慣れた?ナメた?
ちゅん吉君。

毎週御来店してます。
特にフライヤーの下がお気に入り
ポテトフライが時々落ちてるから。
(笑)

髭爺の男子ごはん!
もずく納豆。
大豆とレタスとプチトマトのサラダ
ヘルシーな50%糖質offソフトクリーム





スギ薬局が駐車場に近いからたまに食べます。


胃が痛い話なんですが、場所?
胃の左上で鳩尾近くのピンポイントで
差し込むというか、ずきんずきんと
痛い。



耐えられない痛さでは無い。
でも、めっちゃ気になる痛み。


別に押しても痛くはない。

(´Д`)ハァ…
嫌だな!


あっ、お好みたい焼きは好評でした。










でわでわ。

こんちゃあ!




晴れから薄曇りになって来た大阪八尾市の

久宝寺緑地公園です。




今日も陸上競技場も野球場も閉鎖中です。

この間からでっかい蜘蛛、蟻と売店人気は

高いですが、ヤモリ君も住みたいみたい。




フライヤーに入ると大変だから、傷つけないように追い出すも、戻ってくる。


(´Д`)ハァ…




ってか、胃の具合がさ、久しぶりって言ったら

変だけど、かなり気持ち悪いわ。

朝運転しながら食べたおにぎりかなぁ。

なんだけどなぁ。



あ〜しかし、人が少ない。

ええ天気やのに。


風は相変わらず強くはないが
ずーっと吹いてるね。



しかし、あちぃね。

漸く?
今日は夏の雰囲気。


かき氷が出始めた!
(≧∇≦)b





ご飯炊いたら、焼肉丼でました。




キャベツが雑いな。
(笑)



まぁ、そんな感じの土曜日です。


久しぶりにお好みたい焼き作りました。

中はキャベツとベーコンです。
o(^o^)o

外はパリッと中はもっちり。
美味いです。

結局ベーコンがなくなったから
牛バラでキャベツたっぷり、
(o^-^)








o(^o^)o

めっちゃ暑いけど人が居ない

久宝寺緑地公園の陸上競技場前売店です。



それでも0やないからラッキー。

平日でも暑いからドリンクが出るみたい。

ってか、買い物してから来たから、昼前に

なってしまった。



(笑)



まぁ、今日は製氷機チェックにきたから

良いね。

ドリンク2本も売れたし。

(笑)


昨夜は姉旦那のおつまみ兼髭爺のおかずで、

焼き鳥でした。

真面目にグリルで焼きました。

(笑)



上は皮塩とキノコのソテー。

下は炭火焼き風ガス焼き。

たまたま、炭火焼のタレがあったから。





それなりにできました。


(≧∇≦)b



明日は曇り。



ギリギリ開店できそうです。

日曜日はダメだね。




まぁ、頑張ります。


でわあ。


こんちゃあ(◍︎´꒳`◍︎)!



思ったより、疲労感は無い髭爺です。



しかし、なにより驚いたのは血糖値!

ぶっちゃけ全然高いんですが、この1-2ヶ月は

170-180で高止まりしてます。

忙しくて食べてなくても、せいぜい160前後。

それが138。




でね、昨日は朝飯もしっかり食べ

バナナも食べてゴロゴロ中に電話があり

例の炊飯器の到着を待ち、お仕事に。


昨日の詳細みたいな話なんでスルーしても

構いません。(笑)

まぁ、仕事って程やなく

チェーンと南京錠を買い、このフェンスに付ける作業だけ。

この辺り昨日書いてます。


ただ場所がね、ちょい辺鄙。

普段の移動中に見ていた細い道を下りる......

対向車来たらヤバヤバな道やん?

めっちゃ狭いし急やし。




で、髭爺は電車とバスで乗り継げば⁉️




甘かった!


それが2万歩。

しかも上って下りて上って下りて。

まぁ、1番辛かったのは某私鉄の駅舎を越えての

歩道橋からの上り階段。

散々上って下りての後に階段はキツイ。

よっぽど電車に乗ろうか悩みましたが、

時間は自由だし、まっいっかと頑張って

走破?歩破?しましたが、地図を見たら

まだまだ3分の1以下でした。


↑↑↑

この辺りも昨日書きましたが。


ひゃあ〜ひゃあ〜ひゃあ〜。

仕方ないから、知らないお家や道端でパシャリ




なんざんしょ?

初めて見たオリーブの花。




薔薇?







なんかさ、前にあげた花とほぼ同じ。


そんなこんなで、約2万歩近く歩いた結果!

血糖値が138。
↑↑↑
これが書きたいが為、昨日と余り変わらぬ内容
載せてます。
(笑)



この数字自体はまだまだ高いですが、爆食
してます。
夜に。
寝る前に。

クリームチーズデニッシュ!
これ一個で即死レベル。
なんだっけ?クリーム。
辻利の抹茶デニッシュ。
あらびきフランクやつ。








辻利の抹茶デニッシュは正直ハズレ。
辻利の抹茶が生きてない。
不味くすら感じる。
クリームチーズデニッシュが当たり。


そう、夜に総摂取カロリー1000超え。



なのに、今朝の血糖値が138
↑↑↑
コレが言いたかっただけ。
(笑)


医療関係者からすれば、褒めるタイプの人は
頑張りましたね。
次は120
で、その次に100目指しましょうってなりますが、たいていは、まだまだとか間食しましたか?
とか、萎える言葉を言います。
今の医師もそのタイプ。

髭爺はインシュリン増やして一旦下げてから
減らしたいんだけどね。
入院中はそうしてたし、朝昼晩と食事前に
インシュリンを2種打ってました。



で、下げていったんだけどね。
正直、あまり、真剣には見て貰えない
薬は出してくれてるがね。



まぁ、こんな食事してたら、ダメダメだけどね
(笑)


しかし、天気予報......土曜日の夕方までは、
なんとか持ち堪えてくれそう。
o(^o^)o

日曜日はダメだね。

仕方ない。

ちなみに、昼飯はアヒージョご飯、目玉焼きトッピング。



でわでわ。

|ヾ(。`・ω・)o|Ю コンバンワ!!!



昼に書いたやつが!

消えて跡形も無いです!

(´Д`)ハァ…


朝飯!

きのこの佃煮風。

新玉ねぎと胡瓜に人参、八朔の酢の物。

もずく納豆

新玉ねぎと人参の味噌汁。

ごぼう天。









昨夜無洗米を炊いたら、めちゃくちゃ変でね。
酒を加えようが、水を足そうが復活できず。

残念なご飯でした。
※まだまだ残ってる。


さて、本日ヤフオクで落札した炊飯器。
届きました。
明日あたり炊いてみます。

その到着待ちで待機してたら、ちょこっと
仕事を頼まれ、鵯越墓苑近くまで。
実はあの辺は、道が狭いから車は避けたくて
電車とバスで行きました。


ぶっちゃけ坂道は分かってましたが、自分の
体力が異常に落ちてる事をまじまじと実感しました。


激坂かっ急坂。
死にました。

バス停から約500m。
足がパンパン。

作業を終えて、帰り道。
髭爺は無謀なチャレンジ!

神戸駅から約40分の道のり。
下りだから楽勝?


(´Д`)ハァ…
甘くは無かった。
下りて上って
下りて上って
1時間半超。

19533歩。
752kcal消費。




めちゃくちゃ歩いた。


(´Д`)ハァ…



激坂の上り下りは大ダメージ。

今はひっくり返ってます。
(笑)

とりあえずエネルギー補給?
(笑)
大根と干し椎茸の炊いたん。
雑炊と。


もう眠いから......。



でわでわ。

こんばんは\(⌒日⌒)/




色々ネガティブになるこのご時世

いかがお過ごしでしょうか?

髭爺はポジティブとネガティブな

気分が、コロコロ入れ替わりながら

とりあえず生きてます。

(笑)


日曜日雨だって。

土曜日もやばい。


(´Д`)ハァ…

新型コロナに

国の無策

天候



ダメダメの3³くらい。



ブルーだよね。

新型コロナに雨。

どないせーっちゅうねん!



ほんま。


しかし、そんな中攻める髭爺

実は、プールの食堂には炊飯器やら

保温ジャーも有るんだけど、プール開始後に

また、返却しなあかんし、って事で

小さい炊飯器をヤフオクで手に入れました。

明日か明後日には届くから

土曜日には出したいね。



何を?

丼ね。



評判いいカルビ丼。

( *´︶`*)



焼肉丼にしていた厚めの肉。



薄切り肉のカルビ丼



とりあえず、土曜日は曇りやから開けて見ようかな?




今日の昼メシはざる蕎麦とミニ天丼。






美味しくいただきました。



頑張りますね。


ちなみに、久宝寺緑地公園の陸上競技場前売店

不親切ガイド

ぶっちゃけこのブログを見て来られるのは

奈良の




よろしくお願いいたします。




でわでわ。

こんちゃあ、



書いては止め

書いては止め

悩みつつ書きます。



ちょこっと聞いて(笑)



向こう2週間の天気予報見ました?

傘乱舞。

しかし、水曜日だけ晴れマーク。



なんでやねんヾ(・ε・。)



4月は土日が雨

やっと晴れたら緊急事態宣言。

更に追い討ちを掛けて雨って。


そりゃあ農家の人にとっては

田植えの時?

だし、必要だよね。

でも、キツイわ。

まだ、5月。


梅雨かい?

( ๑´࿀`๑)=3



仕方ないけど、やっと緊急事態宣言下での

ある程度の戦い方?

最低限の売上のあげ方、売れ筋等なんとか

読めてきたばかりやのに。



やり場の無い怒り。



5月にこんな雨予報って、半世紀以上生きてるけど初めてやわ。



まじ凹むは。





ちょこっと、金曜日と土曜日が雨から曇りに。
o(^▽^)o


雨だらけ!


それが、雨予報から、曇りが増えた。
19日から22日まで曇りと晴れに。



ちょこっと嬉しい。
\(^O^)/


あまりにも腹が立ち、昨日作ったパンケーキ
デコして食ったった!

いちごソースに生クリーム。

甘っ!


久々に巻き寿司。※朝飯(笑)
材料があまりなく、卵焼いて、かにかま、胡瓜
勿論マヨ。



実は、3本巻いてまともなやつはコレだけ。
(笑)
あと2本は、残念なヤツ。
勿論写しません!
(σº∀º)σドヤ

でもって、昼メシ兼オヤツは0キロカロリー
流石に朝パンケーキ食ったから、大人しく
(笑)

まぁ、寒天は飲み物です!
(`・ω・´)キリッ


そんなこんなで、今から資料作りに
漫画喫茶へ。
PCは修理か買い替えか悩む。
勿論金銭的に今のどん底ではキツイし
デザインとか企画を無視したとしても
そこそこメモリーとかいるし
イラレやフォトショは欲しいから
正直コレだけ雨天が続いて、緊急事態宣言が
続くならヤバイね。



なんか考えないと。


(o´Д`)=з


雨天でも、来てくれるお客様が居たら
売店開けるけどなぁ。

ちなみに、毎回載せてますが髭爺の売店は
陸上競技場の前です。
JR久宝寺駅が最寄り駅です。





でわでわ。

こんちゃあ!

↑↑↑

また、こんばんわになるかな?

(笑)




相変わらず暇っちゃあ暇。

いつものお姉さんがポテトフライを買いに

来てくれました。

今、昨日来てくれたスケートボードのお母さんとお子ちゃまがかき氷やカルビ炒飯を買いに来ましたから、少しホッとしたかな。



リピしてくれたから。

昨日買ってくれたスケボーの人達は

みんなリピしてくれました。




カルビ焼飯が1番人気かな?





例のワイルドベリー熟してました。
摘果?して無いから、沢山なりすぎて
甘くないわ。




コレ何?


ボケボケやな。




まぁ、髭爺は花は分かりませぬ。
(笑)

夕方めちゃくちゃ暇やったから、パンケーキを
焼いてみた。

ベーキングパウダー入れずに焼いた。




まぁ、まぁ、ええ感じ。


はちみつ、買ってこよ。
(笑)


てな事で、公園の終了の蛍の光がなってるから
髭爺も終了します。


でわでわ。

久宝寺緑地公園 陸上競技場前売店
陸上競技場と軟式野球場の間です。
※雨が降らなければ、土日、祝祭日は
朝9時30分位から17時位まで営業してます。


こんばんわぁ〜!


ずーっと薄曇りな大阪です。

今日は久宝寺緑地公園の売店を開ける日

緊急事態宣言がでて陸上競技場も野球場も

閉鎖だから、人は愕然とするぐらい少ない。



まぁ、それでもスケボーをしに来てる若い子が

ぼちぼちいるから※って言っても少ないですが。

ぽつりぽつりと買いに来てくれるから、ボウズは免れました。




今日は数は少ないけど、満遍なく出てるかな?

まぁ、結構サービスしてるけど。

(笑)



予想気温よりかなり低いね!

かき氷はでないわ。

ドリンクもダメやね。


出たのわ?

タランチュラ?

デデデカイ!


実は髭爺は、子供の頃須磨浦公園でアリの巣を壊し、逆襲されて全身を噛まれたり。



蜘蛛がパジャマのズボンにいるのを知らず

履いて噛まれました。

病院に行って、火あぶりの刑に処した蜘蛛を見せて、まぁ、燃えた蜘蛛ではどんな毒か分からず、薬を貰った記憶が有ります。



噛み跡は2箇所の歯型がありました。

結局腫れが引くのに1週間くらいかかりました

だから、嫌い( ˇ෴ˇ )



で、漂白剤の刑に処しました。








もう、勘弁してください!
(´Д` )

今日は作った唐揚げ用の鳥さんは
なんとかはけそうです。








昼メシでもとカルビ肉を買ってまして
焼いてご飯に乗っけ焼肉丼。




って、自分の昼メシに作ったんだけど、
半分まぁ、お客様用に置いてたら、いつも
将棋しているお爺がきて、それが良いと。
(笑)

その後、焼きそばやポテからもでたから
良しとしよう。


ハラミをカルビ丼のかわりに用意したけど
出ませんでした。
(笑)


そんなこんな、一日でした。


でわでわ。

こんちゃあ、色々あって

満身創痍な髭爺です。


チャリンコ🚴💨で転倒しました。


とりあえず右半身、右足首から右膝、右肘、

右中指、人差し指、小指、手のひら。

ズルムケ。

。・゚・(ノД`)・゚・。



髭爺は知っての通り糖尿病だから、いわゆる

血流が悪い。

その為、傷が治りにくいのです。

今回の負傷は3-4週間かかるかな?

特に膝や踝辺りの擦り傷は、かなり広範囲で

今もジンジン。




早朝に車のゴミを取りにチャリンコ🚲で車に向かい、駐車場に入って直ぐに、ポケットからスマホが落ちそうになり、

左手に車のキーを握ってたから、きちんと、自転車のハンドルを掴めてなく、慌ててしまいました。


右半身を綺麗に。

(笑)



ひゃああ〜!

スローモーションとはこの事!

いや、走馬燈のように··········(笑)



過去が蘇るとかやなく、ゆっくり

ほんまゆっくり倒れていくのがしっかり見え

ました。



1番先に思ったのは、人に見られたか?

(笑)


先ずそっち。

(笑)



周りをキョロキョロして見渡し、早朝だったことも幸いし、いや、いてもオヤジの転倒はどうでも良いわな!




なんせ、鮮明に倒れていくのが分かりました。




今、あちこち痛い(´Д`;)ヾ

でも、右手グーパーグーパー出来ます。

足首も大丈夫!

片足立ちOK!

右肘のズルムケ痛し!

右足くるぶし痛し!

右手のひら痛し!



右側頭部※頭は軽く打つ程度

でも、頭をゴツンと打ったから。

気にはなります。

(笑)





ブログが、4-5日予告無しに滞ったら

死んだと思って下さい。

原因は自転車の転倒で·····(๑⊙ლ⊙)ぷ



まぁ、冗談はこれくらいにして

緊急事態宣言が延長されますが

何度も言うように、髭爺は久宝寺緑地公園の

陸上競技場の前にあります。


緊急事態宣言により、陸上競技場や野球場は

閉鎖されています。

したがって、どっかの知事が言ってる人流は

抑制されます。


でも、大きな公園ですから、ランニングやジョギング、ウォーキング、散歩の他、JR久宝寺駅から通り抜けたり、逆に離れた芝生広場で遊んだ人とかも多くは無いですが通ります。




でも、買いませんがね。

(笑)



あくまでも、陸上競技場の利用者がメインだから、閉鎖されたら致命的。


公園サイドからは閉めたらって。

閉めたいけど保証(補償)が無いまま

閉めたら、首も閉まる。

なかなか厳しさを増してきました。



雇用調整助成金は平均1ヶ月チョイ掛かります。

しかも、申請書類が変わったりするし、何だか蟻地獄みたい。



さて、男子ごはんはラーメン。

虎王さん。



松屋町筋沿いにありました。








博多ラーメンをチョイス。


普通に美味しく頂きました。

珍しく、ご飯や唐揚げも無しにしました。



(*^^*)




まぁ、今の時点で1万歩歩いてるし

良しとしよう。



でわでわ。



明日明後日は、久宝寺緑地公園の陸上競技場前売店開店します。

よろしくお願いいたします。