Diet★15日目

ママブロネタ「美容・コスメ」からの投稿

また書いてる途中で寝ちゃった

体重★49.8→49.6kg(-0.2)

体脂肪率★47.9→47.2%(-0.7)

体内年齢★45→43歳(-2)

朝お嬢様酵素

昼フレンチトースト(2/3枚)

夜豚キムチ、たこ焼き、オールフリー1本

間食ショートケーキ少し、スイートポテト2/3個

運動

クーガーダンス、腹筋、半身浴20分

良かったぁ

絶対たこぱでたくさん食べちゃうと思ったから、朝昼ゎ超！軽めにしといたおかげでキープ出来たっ