金曜日は毎年の健康診断でした
初めてでしょうか、午後からの診断。
朝8時以降健診終わるまで水も飲めないのは辛かったです。結果は3週間後に郵送ですが、特に問題なさそう。ただ驚いたのは体脂肪率が8%台であったこと。昨年は13%くらいでした。日頃、家の体重計でも、3ヶ月ほど前に新しいものに買い替えて以来一桁で、これは間違いだと思っていましたが、ほぼ同じ結果でした。
一桁ってアスリートみたいでいいかな、と思っていましたが、あまり減ると心配。もう少し食べて、食べて、それで運動もした方がいいかもしれません。
今年はコロナでお酒の量は確実に減。日本国民、いや世界的？に体脂肪率低下？ 健康改善？
マスク、手洗いも定着してますから。何年かすると調査結果が出るのでしょうね。