体重計ってないな

ここ最近？
体重を計ってない

６４kg？、もうそれ以下になったかもしれない
筋力落ちたなと最近ヒシヒシと思う。

ちょっと１０ｋｍ歩くのも休み休み
走れば３０分少しだったのに...

もうあかんな