ゴールドな日
どーも、なにげ来週試合なのに首痛めて練習できずあせってる僕です

けど減量もあるので体にムチ打ってゴールドジムへLet's go
いや~あそこはいつもはんぱない奴ばっかですな
今日は首が痛いので足&ヒップのトレーニング
おかげで産まれたての小鹿状態になりました
んでサウナ入っておしまい


けど減量もあるので体にムチ打ってゴールドジムへLet's go

いや~あそこはいつもはんぱない奴ばっかですな
今日は首が痛いので足&ヒップのトレーニング
おかげで産まれたての小鹿状態になりました
んでサウナ入っておしまい





おやすみなさい