5:08起床。
相方が、スヌーズしてくれたけど、なる前に起きたぞ。
事務所の掃除をして、自宅の掃除して。
今日は、相方と買い出しへ。
帰ってきて、３０分だけ事務作業。
午後は、家計簿をまとめたり、経理事務したり、ちょっと歌の練習をしたりしてたら、あっという間に夕方で、いろいろなことが中途半端。達成感のない日になってしもた。
夕方はラジオ。
夕食はチキン南蛮。ノンアル。
お菓子は食べちゃった。
昨日、動画で見た痩せる動き、朝してみたら、夜体重が２kg減ってて、ほんと？！？！って感じ。
もちろん、今朝も同じようにやって、ドキドキしながら体重計に乗ったら、ピークよりは減ってたけど、昨日よりは１kg以上増えてた。あらあら、やっぱり何かの間違いだったか。
でも、最近股関節が少し柔らかくなったような気がするので、コツコツ続けましょね。
明日も早起きできますように。
明日もきっといい日！
5:18起床。
作業所ウォーキング１５分。
事務所のお掃除。
自宅の掃除も終えて実家へ。
母と買い物。
レジで、母が何度もお財布を出すので、「ちょっと待って！」「待って！」って、何度も言ってしまって後悔。
母はきっと忘れてしまってるかもしれないけど、もうちょっと言い方あったよな・・・。
レジの人はどう思ったかな・・・なんて、人目も気にしてる自分も嫌。
気をつけよう。
帰ってきて、少し事務仕事。
午後はトンカントンカン。たっぷりはまってできるのが幸せ。
夕食は、ミニチキンカツ。
あたしノンアル。お菓子もお休み。
えらいえらい。
早寝して、明日は５時に起きたい所存。
明日もきっといい日。
6時過ぎに起きて、コーヒー淹れて、猫さんに朝ごはん10g。
ウォーキングコースに行こうと思っていたけど雨。
作業所ウォーキング。
朝ごはん食べて、掃除して。
今日は、不要品を取りに来てもらうことになっていたので、作業所前の除雪をして。
そうだ、そろそろイベントの告知をせねばと言うことで、久しぶりの看板を作って。
１１時に業者さんがきてくださって。
今回は、チェーンソー、ゴルフクラブ、釣り竿、麻雀牌、掃除機、コンプレッサー、なんだかわからない額、すじかい定規、中国のお人形などなど。
すっきりさっぱりしました。感謝！
相方不調につき、ひとりで買い物。
相方は、お昼食べて療養。
あたしは、お昼から一人宴会。今日で一応お正月休みおわりだからね。
お昼寝して、夕方からトンカントンカン。
明日から、イベントにむけて、がっつり準備していこう。
夕食も、いっぱい飲んで食べて。
明日から節制ね。
明日もきっといい日！
6時過ぎ起床。
相方のコーヒー淹れて、ゴミ捨て行って。
降ってなかったので、ウォーキング。
後半、あられが降ったけど、風がなかったので歩きやすかった。
ストレッチして、朝ごはん食べて。
掃除して、トンカントンカン初め。
買い出しに行って、お昼食べて（ノンアル。えらい）。
お昼寝して、お友達が遊びにきて。
夕方再びトンカントンカン。
夕食は、おでん風。最近はまってて、今日もおいしか。（相方が作ってくれた）
でも、体重が、このところみたことない感じになってたので、だいぶびびってる。
といいつつ、バズってるチーズケーキ風をつくったので、食べてる今。
とってもおいし。
相方にも好評。
めっちゃいい日ね。
明日もきっといい日。
5:15起床。
6:00過ぎに実家発。積もる雪が降ってきた。
ゴミ捨てして。
相方が、駐車場の除雪をしてくれて。
あたしは、除雪機で、お寺までの道を開けようと思ったけど、いきなり雪が詰まってしまいもたもた。檀家さんが、あっという間に大きな除雪機で、綺麗にしてくれました。
まぁ、除雪機操作の確認できてよかった。
自宅の掃除してから、町内新年会の買い出し。大役終わってほっ。
大役終わったので、お昼から宴会。
お昼からワイン飲んじまった。
15:00過ぎ からお昼寝。気づいたら19:00だたよ😱
でも、予感がしてたからなのか、お昼寝前に、足踏みして歩数稼いでた（笑）
太ったので、控えめにしてたけど、プリンと生菓子食べてしもた。
お腹いっぱい。
もう１０時すぎてた〜
いかんいかん。
明日は、ちゃんとしよう。
明日もきっといい日！
除雪車の音で目覚めた6:20。
相方のコーヒー淹れて、作業所ウォーキング。
朝ごはん食べて、実家へ。
明日帰るはずだったお姉ちゃん、雪がひどくならない今日のうちに帰ることに。
さびしいなぁ。
午後は、作業所の片付け。
中途半端だったので、綺麗にできてよかった。
夕方、相方と共に実家へ。
食べ過ぎ飲み過ぎー
いかんいかん。
ちゃんと気をつけましょう。
明日もきっといい日。
昨晩寝たのは、２時近くかな？
猫さんが、朝ごはんの時間につっついてきて、ちょっと目が覚めたけど、気づいたら7:20だった😳
ストレッチ省略。
朝ごはん食べて、お洗濯干して、実家へ。
お姉ちゃんが、昨日から帰省しているので、近況報告会。
顔見て話せると安心する。
銀行回って買い物して帰宅。
お昼ご飯前に、事務所のお掃除。
相方が、自室の大掃除してくれててむふふ。
最近は、作業所の片付けも積極的にしてくれるし、なんかとっても嬉しい。ありがとう。
午後は、家計簿をつけて、夕食の準備をして。
いつも大晦日は、お寿司だったけど、父が若い頃からお世話になっているお寿司屋さんに、頼みに行く気になんかなれなくて・・・。
今年は、ケンタッキーとピザになりました。
相方の甥っ子たちと、いい時間でした。
自宅に戻って、スイーツタイム。
今年は、二年参りに行かないし、元朝体操もいかないので、年越しをまたずに寝っちゃうなぁ。
雪が降ってるけど、明日の朝は歩けるかな？
今年１年終わるとなると、お父さんのこと思い出すので寂しくなっちゃうな。
忘れられない１年になりました。
１年間ありがとうございました。
明日もきっといい日！
起きたら6:29だったー
５時のアラームからうとうとしてたけど、雨風だったから、歩けないかな〜と思いながらうとうと。
相方のコーヒー淹れて、ゴミ捨てして、そのまま作業所ウォーキング。
お歌の練習しながらよい時間でした。
朝ごはん食べて。
今日は、キッチンの掃除。
スチームなんとかで、魚焼きグリルとかIHコンロとか換気扇とか。
思ったほど劇的には綺麗にならないけど、一通り頑張った。
作業所で、整理したもろもろを、いるものいらないもの、相方に判断してもらって、片付けがまたすすみました。
お昼食べて、お昼寝して。
木材の整理整頓はひと段落。
支度して、相方のライブへ。
バンドメンバーと１台の車で行くの楽し。
ライブハウスの社長さまともお久しぶり、他にも出演者さんともお久しぶり。
ライブハウスの雰囲気もお久しぶり。
途中、メンバーみんなで、夕ご飯をを食べに行こうと思ったけど、どこも満席。
そりゃそうだ。
ってことで、ライブが終わってから、かけこみ回転寿司。
大勢でいく回転寿司、楽しかった！
帰ってきてから、お風呂入って、１杯飲んで寝るとこ。1:18。
明日もきっといい日しかないよね。
朝方、お父さんが夢にでてきてくれた。ありがとう！
年末の休みにははいっているけど、ちゃんと月曜日として過ごそうと思い。
かろうじて、6:15起床。
ウォーキングして、朝ごはん食べて、洗濯して実家へ。
母と買い物へ。
めったにいかないスーパーだったので、ちょっと楽しんでもらえたみたい。
帰ってきて、作業所の片付け。
午後も、作業所の片付け。だいぶいいところまできました。
焼却炉に火をつけるのが夕方になって、ちょうど勢いよく燃えるころには、あたりが暗くなって、煙突から火が(@_@)
煙突も真っ赤。ひゃ〜〜〜〜〜〜どうしましょ。
ほんのいっといでおさまったからよかったけど、びっくりしました。
相方をまちに送って。
帰りに、牛蒡とにんじんを購入。
猫さんに夕ご飯をあげて。お洗濯干して。
再び実家へ。
実家で夕飯食べながら、ブログアップして。
８時過ぎ、相方を迎えに行って。
お久しぶりにお会いする方を、一緒に車に乗せることに。
「お父様もお元気で」って言われて、一瞬不思議な感覚。
実は・・・と言ったら、「えっ！この前も、お散歩してたよね？？？」とびっくりしてた。
お父さんのこと、お話できてよかった。
お父さんに報告しないと（笑）
お風呂入って、今日は休肝日。
そろそろ寝ないとね。
明日もきっといい日！
昨晩は、楽しい夜でした。
結局寝たのは２時すぎ？そんなの久しぶり。
今朝は、6:50起床。
ちょっと霰が降ったりしたけどウォーキング。
昨晩泊まったお友達がまだ寝ているので、静かに後片付けして。
相方のコーヒー淹れて。
やわやわと作業所の片付け。
お昼は、あたしだけ暴飲暴食。
はぁ、なんで暴飲暴食って、こんなに楽しいんでしょうね。
めっちゃ罪悪感あるけど、一定のライン超えると、ゾーンはいっちゃうのよね（爆）
なんとか、食べるのも飲むのも区切りをつけて、お昼寝。
その後も作業所の片付け。思ったより捗って、年内に、気になってるところは終えられるかも？？？気分がすっきりするのでやっちゃおうやっちゃおう。
夕食は、相方が買い物してきてくれてぶりしゃぶ＋五郎八。幸せか。
明日も、お仕事モードで１日頑張りたい所存。
明日もきっといい日。
