令和6年７月10日水曜日。熱中症になったんだと思ってます。車の中でスマホで30分くらい用事があって通話していました。仕事の用事の電話だったからかなり緊張もあったし、暑いな～と思いながら話してた。窓は開けていたし、ある程度気にしていたんだけどね、その後、なんでもなかったんだけどお昼のお弁当を食べたあとに気持ちが悪くなってきて頭が痛くなり、お腹が痛くなり、なんかおかしいな～と思ってて、一度家に車で帰ったんだけど、体がフラフラぼーっとしてきて、横になりたいと思って、とにかく水分とろうと思って、頑張って飲んだら吐いてしまった。どんどん気持ちわるくて吐いてしまうし、トイレに行きたいし、すごく不安だった。とにかく、冷えピタしたり、扇風機あてたりして、横になってた。食欲もないし、その日の夜は、ほとんど食べれなくて、ポカリと水とジュースを飲んだ。姉が心配して、オーエスワンと味噌汁と生姜焼きを持ってきてくれたので、後から味噌汁だけ飲めた。次の日になって、まだ頭がぼーっとしてるけど、動けたから仕事に行ったよ～。食欲がまだいまいちだけど食べているよ～。吐き気もおさまり、お腹も大丈夫になった。朝起きたらポカリ飲んだり水分とってます。普段からあまり、水分をとるのを忘れてしまうのと、どちらかというと脱水しやすい方なんだと思う。気をつけないといけないね。本当に具合が悪かったな～。寝る前も水分をとって寝ます～。そろそろ寝ますぅ〜。おやすみぃ～。