本日、ぽるとヨガでした

※ぽるとヨガ＝わたしたち【つなぎ場

ぽると】による心と心、心と身体をつなぐオリジナルヨガ。

養護学校に通っているお子さんをお持ちのママさんたちからご依頼があり、先月から定期的に開催させていただいております

前回はお子さんたちも一緒に参加

ママたちの姿を後ろから見守る子どもたち

時に眠ったり、バタバタと運動したり、たまに私たちもクスっと笑ってしまうような良いタイミングで声を出したりして癒しを与えてくれました

スケジュールが合わなかったり、当日の体調不良でキャンセルが重なったりで少人数になりましたが、アットホームな環境で和やかに行なうことができました

そして今日はこんなにたくさんのママさんたちが癒し&ほぐしを求めて参加してくれました

みなさん、元々明るくて楽しい方たちばかりなのですが、レッスン後は心も体もスッキリした

と言ってくださり、こんなに素敵な笑顔を見せてくれました

まだ参加したかったのに来られなかったという方もいるそうなので、次回が楽しみです

レッスン前にお身体のそれぞれの心身の悩みを聞いたところ、一番多かったのが「腰痛」続いて「首・肩のこり」、そして「イライラ」…

仕方ないです。

私も含め、ママたちは毎日頑張ってる！！

自分の事だってもっとやりたいのにそんな時間もほとんどなく、子どもたち、家族の為に動きまくってるのですから。

そりゃあストレスも疲れも溜まります

でも、イライラしちゃう自分を誰よりも責めているのもママたち自身かもしれません。

そんな自分を変えたい。

穏やかな心になりたい。

そう一番願っているのはきっとママたちですね

このぽるとヨガのお時間で少しでも日常の疲れが癒せたら嬉しいです

そして日々の暮らしがより潤いあるものになりますように。

ママの健康は家庭の健康

これからもお手伝いできたらと願います

今日もご縁に感謝

ありがとうございました

しほ

〜Information〜

★大塚たかし&しほによる活動名は、より私たちの活動に合った名前が見つかったので

『スタジオ

ぽると』から

『つなぎ場

ぽると』

に改名しました

人と人、心と身体、心と心をつなぐ場所

港（ぽると）のように行き交い、つながる場所

私たち【つなぎ人】が行く場所が【つなぎ場】です

どうぞよろしくお願いします

★ミュージカル俳優・大塚たかしによるバレエレッスン@新宿

絶賛ご予約受付中です！！

詳しくは下記記事をご覧ください

ご予約お待ちしております

ぽるとヨガ for Mamas