充実していて幸せな2日間を過ごしました♪

日曜日は仕事の後に、親友さくらのお家へ。

さくらと玲子と私の3人で不定期に開催される『シェイク！会』

久しぶりの開催でした♪

大集合〜

本当は夫の俊も参加する予定が、行き違いがあって参加できず…

でも次回はめい

も連れて来ていい！と言ってくれたので、めいと俊も連れて行きます

楽しみだ

実は食事前にケーキもいただきました♪

久しぶりにケーキいただきました！

私はイチヂクのケーキ

美味しかった

まこちゃんとのんちゃんに絵本をプレゼント

お絵かきして世界に一冊だけの絵本になります

この絵本についてはまた後日詳しく書きますね！

さくらのオススメ、あそドッグさんのネタ本。

面白かった！

そしてこの後、まこちゃんの「撮る〜！！」というかけ声による、私のiPhoneでの撮影大会が始まり…

パシャ！

見る。

↓

まこちゃん「撮る〜！！」

↓

パシャ！

見る。

↓

まこちゃん「撮る〜！！」

↓

パシャ！

見る。

↓

まこちゃん「撮る〜！！」

↓

パシャ！

見る。

↓

まこちゃん「撮る〜！！」

↓

パシャ！

見る。

↓

まこちゃん「撮る〜！！」

↓

パシャ！

以下、エンドレス（笑）

結果、私のアルバムまこちゃんだらけになりました（笑）

可愛いなぁ

夕ご飯

作って持って行ったベジダリアンタコライス、好評で嬉しかったです

まこちゃんのお姉ちゃんのゆとりちゃんは、ピーマンとゴーヤが好きなんだって

私、両方苦くてニガテ…

ゆとちゃん、大人だなぁ

いっぱい喋って意見交換して、笑って、食べて、素晴らしい時間でした

何でも話し合える友人の存在は本当にありがたいです。

ありがとう

そして翌日は夫の休演日。

前から行きたいと話していたヴィーガンカレーのお店に行ってきました！

渋谷にある『ミラン・ナタラジ』というインドカレーのお店

http://nataraj2.sakura.ne.jp/cafe3/

ランチのビュッフェを楽しんできました♪

ビュッフェ、カレーは4種類食べ放題です♪

どれもこれも美味しかった！！

ベジタブルカレーは野菜盛りだくさんだし、お豆のカレーも美味しかった

特にお気に入りは左手前の赤いカレー、トマト・アルーというトマトとポテトのカレー！

衝撃的な味でした

レシピ本が販売されていたので迷わずゲット

素晴らしいことにこのレシピ本、100%植物性食材を使ったメニューしか載っていないのです

左の白いデザートも甘くて美味しかったです

こちらのレシピも本に載っていたので、頑張ってカレーもデザートも作ってみよう

食後に夫はオーガニックソイラッシー

なんだかホントのインド人みたい…（笑）

私はオーガニックソイチャイ

はぁ〜、満足っ

そして渋谷のタワレコに立ち寄り…

心魂で一緒に活動しているドラマーつぼちゃん&ピアニストたまちゃんがやっているバンド、まゆたま、発見〜！！

レジ横の目立つところにまゆたまコーナー！

凄い

PVもずっと流れていました♪

視聴も出来ます♪

とっても耳に心地良くて、でも芯と自由がある感じで個人的にも大好きです

今、あちこちで売り出されていますので皆様チェックチェックですよ！！

まゆたま公式ウェブサイト↓

http://mayutama.official.jp

そして、その後は…

天使に会いに行ってきました

まだ生後1ヶ月のベイビーですよ〜

ちっちゃーい

俊もとろけてます

赤ちゃんに会うのももちろん目的の一つでしたが、ママさんは腰痛がひどいという事で簡単にできる体操やストレッチを伝授してきました

私たちがストレッチしている間、俊がバランスボールに乗ってポンポン…

してたら眠っちゃいました

抱っこ交代して私もポンポンしてきました〜

イギリス人×日本人のハーフの可愛い女の子。

一体どんな風に育つのでしょうね

将来が本当に楽しみです

子どもたちにたくさん触れ合い、大好きな人たちに触れ合い、美味しいものをたくさん食べて、とってもとっても幸せな2日間を過ごしました

心の栄養、必要ですね！

今日からまたお仕事、頑張ってます♪

めいちゃんの話題もあるので、またアップしますね

ではでは

志穂

★★★★★★★★★★★★★★★

【今後の出演予定、他案内】

心魂10月公演

【 musical scramble 】

（ミュージカルスクランブル）

私が活動している心魂プロジェクトとXMA-JAPAN。

《ミュージカル×マーシャルアーツ》の夢のコラボが実現！！

日本を代表するXMA（エクストリーム・マーシャルアーツ）のプレイヤー2人が共に出演！

ミュージカル『ビリー・エリオット』出演中の夫の大塚たかしも久しぶりに心魂のステージに帰ってきます♪

エクストリームな舞台になること間違いなしです

私も気合い入れていきますよ〜！

10月7日(土) 12:30〜

10月8日(日) 12:30〜

横浜ラポールラポールシアターにて（新横浜）

公演詳細はこちらをご覧ください！

http://ameblo.jp/mp-shiho/entry-12297742943.html

ご予約はこちらからどうぞ♪

http://ticket.corich.jp/apply/85085/005/

ご予約はお早めに！！

お待ちしています

★★★★★★★★★★★★★★★

心魂プロジェクトとは…

大塚たかしと齊藤志穂が中心メンバーとして所属、活動しているNPO法人心魂プロジェクト。

様々なアーティストが想いをひとつに、病院や施設から出ることのできない難病の子どもたち・ご家族、なかなか劇場に行くことのできない障がいを持つ子どもたち・ご家族、そして被災地へ《生のパフォーマンス》を届ける活動をしています。

公演のチケット代金の半分以上が、心魂が病児の為に行う活動の為に使われます。

今回も『障がいがあってもなくても、みんな一緒に楽しめる公演』！車椅子でもストレッチャーでも機械音が鳴っても声が出ても大丈夫

もちろん一般の大人の方も楽しめるように盛り沢山の充実した内容になっています

みんなで一緒に楽しみましょう！！

ぜひご来場ください！

心魂公式サイト（新しくなりました）

https://www.cocorodama.com/

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Lovely Days❤︎