昨日はOFF♪

珍しく心魂の仲間たちと休みを合わせてBBQをしてきました！

一度頭の中を開放して自由に空気を吸うひと時。

たわいもない事を話しながら、美味しいものを食べて、とっても楽しくて有意義な時間でした

やるべき課題は沢山ありますが、たまにはこんな時間も必要ですね♪

パフォーマンスをしている時の仲間も大好きですが、オフの時の緩やかな仲間たちも大好きです

昨日は横浜・八景島のBBQスポットへ。

快晴！という感じではありませんでしたが雨にも降られず、まわりもうるさくなく、海を眺めながらのんびりと楽しむ事が出来ました

みんなでワイワイ準備♪

男性陣メインの焼き担当

カンパーイ

私は運転担当なので紅茶を飲んでます♪

大好きなトウモロコシ…

ちょっと焦げたの食べてたら唇も黒くなった（笑）

焼き場担当チェンジ。

またトウモロコシを食べてる私（笑）

食事の後は、キャンプファイヤーやBBQに欠かせないマシュマロ焼き

ももちゃんが創作し始めた、おせんべいのマシュマロ乗せ

焦げた（笑）

中でマシュマロが溶けて、醤油味と混ざって美味しかったです

でもとっても食べづらい

芝生でお昼寝してみたり…

海沿いで黄昏てみたり…

浜辺を歩いたり…

不思議な海洋生物を見つけたり…

こんなやつ↑（笑）

日頃忙しい寺田夫妻にもゆっくり過ごしてもらえたようで良かったです

もちろん私たちも存分にまったりゆったり楽しみました

この後、俊と美奈子さんは仕事へ。

残った4人で八景島シーパラダイス方面まで散歩して、クレープ食べて

私以外はジェットコースターが嫌いな３人だったので、緩めの乗り物に乗って（笑）

また海沿いを歩いて帰ってきました。

車を実家に返して、ぽんと戯れて…

最高の一日でした

今日は朝早くから仕事、これから心魂のリハ、夜はワークショップです！

なんて盛り沢山な一日

昨日充電したパワーを存分に発揮していきます

皆さま、良い週末を♪

志穂

★★★各種ご案内★★★

〜限定ワークショップ開催のご案内〜

残すは4月22日(土)&4月28日(金)のみ！

2時間の中で、大塚たかしのダンスレッスンと齊藤志穂の心身調整レッスンを同時に学べる充実したワークショップです。2人のミニショー付き♪

ダンスに自信がないけれど身体を動かしてスッキリしたい方は2時間、心身調整を行う事を可能です。

初めての方にも丁寧にお教えしますのでお気軽にお越しください

すでに終了した回では皆さん気持ち良く汗を流した後にリラックスして心身を整え、続々と追加予約を頂いております

楽しく動いて、心と身体のケアも一緒に出来てしまう一石二鳥のワークショップ、この機会をお見逃しなく！

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【心魂一般公演 SONG & DANCE 〜シアターVersion〜】

大塚たかしと齊藤志穂が中心メンバーとして所属、活動しているNPO法人心魂プロジェクト。

様々なアーティストが想いをひとつに、病院や施設から出ることのできない難病の子どもたち・ご家族、なかなか劇場に行くことのできない障がいを持つ子どもたち・ご家族、そして被災地へ《生のパフォーマンス》を届ける活動をしています。

今回はこれまでに病院などで行った演目・これから行いたい演目を中心に豪華シアターバージョンでお届けします

この公演のチケット代金の半分以上が心魂が病児の為に行う活動の為に使われます。

今回も『障がいがあってもなくても、みんな一緒に楽しめる公演』！車椅子でもストレッチャーでも機械音が鳴っても声が出ても大丈夫

もちろん一般の大人の方も楽しめるように盛り沢山の充実した内容になっています

みんなで一緒に楽しみましょう！！

公演詳細はこちら↓

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ぜひご来場ください！

心魂公式サイト（新しくなりました）

https://www.cocorodama.com/

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【 NPO法人日本エクストリーム・マーシャルアーツ協会】

【パフォーマンスチーム XMA-JAPAN 】

齊藤（大塚）志穂が所属するパフォーマンスチーム及びスポーツ協会。

エクストリーム・マーシャルアーツ＝XMA（エックス・エム・エー）とは…

様々な武道とダンス、アクロバットが融合された、1990年代にアメリカ西海岸で生まれた新しいスポーツ。

クラス運営、ワークショップや全国大会の主催、パフォーマンス等を通してXMAの国内普及活動を行なっています。

日本エクストリーム・マーシャルアーツ公式ウェブサイト

http://www.jpn-xma.com/index.html

XMAブログ http://ameblo.jp/xma-japanblo/

★体験レッスン一回 ~~2,800円~~ → 無料！！

レッスン詳細はこちら↓から。

http://www.jpn-xma.com/class/index.html

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【各種お申込み・お問い合わせ・出演依頼、応援メッセージはこちらから】

大塚たかしのダンスレッスンや齊藤志穂の気功や太極拳・ストレッチなどの個人・グループレッスンのお申し込み、出演依頼、各お問い合わせや応援メッセージはこちらからお願いします

http://ameblo.jp/mp-shiho/entry-12239183729.html

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