最近、レッスンの中にたまにイメージトレーニングを入れています。

その中で「最近嬉しかった事」についてみんなでお話しました。

ある男性の方に聞いたら、苦笑しながら「何もないです^^;」って答えました。

ん～…なんでも良いですよ？

例えば、お弁当がちょっと安くなっていてラッキー♪とか、美味しいもの食べた～♪とか

でもやっぱり、「う～ん、何もないです^^;」と。

他の女性の方は、「空にイルミネーションが見えた事」「健康診断の結果が良かった事」など教えてくれました。

みんなでささやかなハッピーを共有してほころんだひと時。

そしていつも通りレッスンを終えてお見送りをしている時に、先ほどの男性が笑顔で

「このレッスンを受けられた事が今日一番嬉しかった事です^ ^」

と言ってくれました！

わー♪嬉しい！！

まさかそんな風に言ってもらえるなんて！

「なかなかストレスの溜まる職場なので…

」とも仰っていました。

そんなお仕事の後の楽しみとして自分のレッスンを受けに来てくださる事が本当に嬉しいし有難いですね

今日わたしは朝から夕方までリハをして頭も身体もフル回転で、そのままレッスンに来たので夕ご飯も食べておらず、さすがに多少の疲労感はあったのですがレッスンが始まったら誰よりも元気なわたし（笑）

そして最後のその一言。そりゃあ元気になります

レッスン後の今もパワーが残っています

これも幸せの連鎖の一つですねぇ

これからも頑張ります♪

今朝、久しぶりに超満員電車に乗って、多くの人がイライラやムカムカを持っているのが分かりました。

それすらも感じない「無」の人もいましたが

そういうネガティブな気持ちって簡単に伝染しちゃうんですよね…

でも毎日あの窮屈な中にいたら、職場に着く前に疲れちゃいますよね。

誰も、イライラしたくてしているわけじゃない。

そんな時、ふと最近嬉しかった事なんかをちょっとでも思い出せると少しはイライラも消えるんじゃないかな～と、そんな事を思いました。

フッと気持ちが緩む瞬間があると思うのですよね。

今日も心魂のみんなと素敵なステージでリハ出来たこと。

買ったポテチが美味しかったこと。

レッスンで嬉しい事を言ってもらえたこと。

無事に仕事が終わって今日も家に帰れること。

帰ったら、きっと温かいハーブティーを飲んでほっこりすること。(予定。笑)

わたしの今日嬉しかった事です

このブログを読んでくれたみなさんは、何か今日嬉しい事ありましたか？

Shiho